培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”斯宾塞说 ：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。”在我看来，世界上最珍贵的便是有一副健康的好身体。

最近我不知怎么一下子腰疼，躺着不动也疼，折腾了两个晚上没睡好觉，于是昨天就去医院做了一个核磁共振，这是我第一次做核磁共振，当我躺在那台上的时候，心里怦怦跳，两腿不停地发抖，非常害怕，自己犹豫到底要不要做了，可是我克服一切害怕的心理，终于躺在台上做起来了。今天去医院拿报告一看，居然自己有一点点的腰椎间盘突出，我有点楞了，这也许是在工作的时候久坐有关，医生介意理疗和运动来治疗。我们团队伙伴有许多比我严重的人能用艾灸贴调理好了，所以我想试试艾灸贴进行调理，和朋友介绍的一种锻炼方式。其实身体一旦不适就要引起重视，小病预防大病未然啊！