《事实》读书笔记 1/2020

2020/2/15 15:00《事实》

以理性作为心灵平静的源泉

十种错误的思维模式

一:一分为二

不要只看平均数;比较极端情况;俯视的视角看待问题

二:负面思维

不要把任何事情都往坏了想

三:直线思维

很多事情都有一个峰值,转折,不确定性

四:恐惧本能

不要将注意力分散到恐惧上,理性的区别危险和恐惧(自然灾害/飞机失事/战争冲突/污染)

五:规模错觉

2/8法则,将重要的事情优先去做

六:以偏概全

不要把我们过去的生活经验复制到别的领域/地区;要不断的质疑自己;不要把别人当傻瓜

七:命中注定

缓慢的变化不是不变;不断更新自己的知识库才能打破命中注定

八:单一视角

不要轻易给别人贴标签【你以为你以为的就是你以为的吗】

九:归咎他人

改变永远不是指责的人产生的,所以当出现问题的时候不要着急找到替罪羊,而是去找解决问题的方法

十:情急生乱

控制情绪;小心偏见,过激行为

这本书通过讲述十种错误的思维方式,启发我们在遇到任何事情的时候都不要情绪化,以偏概全的过早下定论,而是保持理智,以客观的态度思考问题,最后,永远记得“认知决定命运”,保持谦逊,不断自我精进。

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