一、
寂寞无形无质，但却能给人带来实际伤害。
很多年轻朋友常把孤单寂寞冷挂在嘴边，这不是一个好习惯。在潜意识里，我们不断给自己灌注这样一个不良的状态。当潜意识接受你无数次的强行暗示后，自己真的就会觉得寂寞了。
从某种意义上来说，寂寞是一种好事。它意味着现在的你并没有什么繁重的工作以及来自外界的压力。
当你能感受到寂寞，说明你有大把大把地可用于升值自己的时间。
人的时间与精力都是有限的。如果你没有把时间填满，寂寞就会做补满的工作。真正为生活忙碌，为梦想奋斗的人是没有时间体会寂寞的。
也就是说那些感到寂寞的人，多半是无事可做。
二、
年轻人特别容易寂寞。
这一阶段不必为家庭奔波，暂时不必赡养父母，只需为自己而活。每天工作后也没有催促我们填充时间的外在压力。
刚毕业时，早已习惯集体生活的我突然要面对独居的日子，真的很不适应。
那段日子每天把必要的工作做完后，剩下的时间会被寂寞吞噬。我以为只是自己在矫情，后来才发现与我有相同感受的人，大有人在。
在一个偶然的机会，我与两位同样独居的大学好友建立了一个临时讨论组。这个临时讨论组维持了一年之久。
每晚开语音吐槽生活，成为我们的常态。因为害怕无声的日子，即使只听到彼此鼠标的哒哒声，我们也不愿结束。足见当时的我们是有多么的空虚寂寞。
在群里聊天的时候，出现最多的字眼就是寂寞。每次聊天都起始于“寂寞的人儿都出来吧”，终止于“寂寞的人儿都睡吧”。
闲聊可以替代随处可见的寂寞吗？答案是不能。无数次聊天过后依旧无法摆脱寂寞，甚至有加剧的趋势。
这样的状态持续了半年之久，直到大家工作日益繁忙，联系不如先前才作罢。
现在在一起聊天的机会已然不多，因为我们的业余生活非常丰富。
不知从何时起，那两个哥们开始热衷于夜跑和健身。他们每晚都要出去跑一个多小时，回来还要做各种健身活动。一位友人前段时间甚至还参加了徒步行走十公里公益活动，忙的真是不亦乐乎。
反观自己，曾经大把浪费的夜晚时光，现在十分珍视。每天完成必要的录制任务后，我的空余时间就被看书，听音频，构思节目所充满。每晚都过的十分充实，真的没有时间寂寞了。
寂寞是寄生在时间上的猛兽，当你把时间填满它会随时间默默流逝，当你把时间空出，它才会跳出来肆意咬人。
三、
还有一位今年刚毕业的朋友，在她搬进新租住的房子那晚曾发出这样的感慨：
人总是需要慢慢适应吧，就像现在，感觉眼前的一切都是陌生的，房间里都是我的东西，但我依然觉得这只是间房子而不是家。我真的害怕了，我不认为自己是个懦弱的人，但我的确害怕一个人。
我觉得她的害怕源于要面对独处的生活和无声的寂寞。因为我也曾有过这样的经历。
现在的她已经善于与寂寞相处。每晚都会把时间用在学习和读经上，再也不见曾经的感慨。
独处是一种稀缺的能力，因为你要面对一个空无一人的世界，你要忍受被寂寞侵蚀的折磨。学会独处，才会更好的面对生活。
在独处中，最好的方法就是令自己忙碌起来，做一些有意义的事。
你可以在月光下读书与作者对话，你可以穿梭在夜跑的人潮中，你可以锻炼一项人人艳羡的特长。
当你的时间被各种充满意义的事情所替代时，就没有时间感受寂寞了。
所以，让自己独处的时间变得热闹起来吧。
正如罗马诗人Tibullus所说：
在孤独中，一个人要像一支队伍。
