很长时间没有记录简书了,这段时间的心情基本上都是记在本子上,作为我的成功日记~ 其实它也是感恩日记,记录我的高频能量,感恩出现在我生命中的各种事情,以及我的思考~
最近能量非常的高,想起去年疫情开始的时候,我开始进入灵性世界,从完全关注物质世界转移到开始发现意识的重要性,开始对自己的所思所想有了捕捉.... 再到现在,我对于自己思绪的变化有了非常敏锐的察觉,对于外界世界与自己意识的关系也有了很清晰的自我感知.
去年在工作,爱情,健康,自我认知层面还有很多的担心,焦虑.到了现在,真的成了一个云淡风轻,自由自在,平安喜乐的状态。
非常欣慰,非常喜欢这样的自己,是真正的完完全全地爱上了自己,拥抱自己拥有的一切.❤
其实,只要开始向内看,就一定会有进步,无论是意识层次,还是能量水平,都是不断提升的.
所以，将自己保持好状态高能量的秘诀述说一二，与君共勉。
1.一定要有一个可以让自己敞开心扉的朋友。这个朋友的选择很重要，她需要懂你，尊重你，你愿意对她你的心里话。我说的是真正的心里话。这样的话，你的灵魂不会孤独，也能拥有一颗敞开的心。同时，她需要是一个与你频率对对齐的人，比如学过吸引力法则的人都知道，我们尽量要靠近高能量的人、勤奋、开心的人，这样我们的世界也会渐渐往这方面发展。
一颗敞开的心，真的对于能量提升很有帮助。
2.找到自己的信仰，让自己的心灵有归处。这一点稍微的难一点，这种信仰可以是宗教，也可以是某种理念。但是它一定要是比较究竟的。我从一个没有任何信仰，对于自己的心意也没有捕捉的人，慢慢洁接触灵性，遇到了各种各样的“导师"。曾经我很迷茫，不知道听从谁的比较好，各种各样的导师，总让我感觉不是那么对劲。可是我又无比渴望成长，苦苦追寻，不知所踪，这种感觉真的很可怜的。更可怜的是，很多人一生都没有找到自己的信仰，自己所坚信的东西。没有找寻过还好，一旦开始接触，开始渴望，却始终寻找不到，那真的是及其 的可怜又可悲。而今，我终于找到了自己真正的信仰归处，有它的陪伴，我真的很安心，很幸福。
你真正的信仰，在朝着它前进的路上，绝对不会让你产生怀疑。它是如此的博大、慈悲，每当想起都让我觉得温暖，幸运，幸福。
所以真正理解那些朝圣的人为何会有那样虔诚的举动，现在我也是一样，这份珍贵的信仰，我会用一生去虔诚、真诚地对待，不管他人如何看待，完全不能动摇我，我知道它与我有着深深的链接。
3.停止否定和责备自己。 小时候的我们，分不清对错，做错了事情父母就会责备。有的小孩很乖很听话，在这种责备声中不断进取、成长，取得了不错的成就。而这种否定和责备的模式，就刻在我们的脑海里。殊不知，这种自我责备，伤害是很大很大的。
为了杜绝这种自我责备带来的伤害，可以在责备的念头产生的时候，就停下来，想一想，真的需要责备自己吗？久而久之，责备自己或者是后悔去情绪，就会慢慢消失，不再成为约束我们心灵的一个枷锁。 要知道，用热爱和喜悦换来的进步永比用压力、自责换来的进步更珍贵，更好。
和自己成为好朋友，想一想，你会如何安慰这位你人生中最重要的朋友呢。
还有几点：转化自我暗示、完全的活在喜悦的当下、注意力放在自己身上，这种比较高阶的心里历程下次再慢慢写~
