“关注自我”是人的本性
“关注自我”是人的本性，所以在这样的本能驱使下就会有一个必然的误区存在——觉得自己在别人的眼里很重要。导致的后果就是，别人许多的无意识动作被夸大、被过分解读为是对自己的暗示或反馈。
比如自我感觉良好的人，会把和异性偶然的眼神接触解读为异性对自己有想法。或者比较敏感的人，会把别人的咳嗽理解为对自己有意见……
关注自己本来就是作为人的本性，没有任何问题，但是，一旦过度关注自己就会陷入——追求完美主义的误区，让自己不能很好的做某事，最终的结果就是停滞不前。
为什么说人类会更多的关注自我？
现在你回想一下最近你范的让你觉得尴尬的错误，能想起来吗？那好你再想想周围人，最近范的让你尴尬的错误，能想起来吗？你是不是发现，回忆自己的犯得错误更容易一些？因为，人终究是关注自我的。同样，你的这些错误，在别人眼中看来也是不重要的，因为他们关注的是他们自己犯的错误。
还有，网上有个段子，大意如下：如果你想确定一个女生的真实长相，那么最简单有效的方法就是去看她闺蜜们的自拍，因为所有人在自拍时，其实关注的也都是自己的状态。如果你有一个自拍完，还能顺手帮你美化一下的朋友请好好珍惜吧。如果你的朋友的自拍中，你不仅没有被美化，还在她的自我美化中殃及了你的真实长相，也不要生气，这是人之常情，大家都一样的。
知道"自己没那么重要"的意义
为什么要说这件事，其实只要有了这个认知，你甚至都不用去刻意的做些什么，许多问题它自然就会不一样了。
1.自恋和自卑都会被减缓——因为自恋或自卑，其实仅仅是自己把自己看得太重的结果。当我们知道这一点后，我们就可以有意识的给自己减码——别把自己看太重啦。
2.许多耿耿于怀的错误，其实你可以释怀了——因为，你的错误，别人也许早就遗忘了。
3.许多朋友间的误会，就可以体谅了——别人没有第一时间想到你，不是很正常的事吗？
4.最最重要的是，你可以放心大胆的去尝试新的技能，哪怕犯了错，闹了笑话，也无需担心。因为，人们会很快忘记它们的——因为，所有的成长都伴随着犯错，当你不再害怕犯错时，你就能拥有更充分的成长。
