1.预备
保持冷静
• 总是比孩子抢先一步
• 减少房间里的干扰
2.说出要求
a.提醒孩子看着你：要保持眼神交流
b.告诉孩子怎么做：要坚决、尊重、具体，一次只讲一件事
c.站在旁边等结果：注视孩子15秒左右
3.重复你的要求
•保持冷静，不可大吼大叫
•重复abc三步，但稍稍提高分贝，态度坚决地说：“我刚才说...”
•注意：一次只能说一遍
•重复后，站在一看着孩子约15秒，并想出一项合理的后果
•切记，后果的目的是教孩子从中受益
4.告知后果
•保持冷静，不可大吼大叫
•重复以上abc三步，并告知孩子应得的后果：“如果你...就会....”
5.执行后果
•保持冷静
•兑现后果（如果孩子听了你的话，一定要夸夸他）
