改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第六十五天
日期：2021.3.7
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
1、早起做《施与受》冥想回馈给需要的朋友
2、晨起共读《杀死一只知更鸟》第十四和十五章
3、吃早饭，和家人一起享受早餐的美好味道
-坏种子
做《施与受》冥想时，自己常常被一些念头拉走
承诺：回归当下
弥补：及时觉察，并把念头拉回来。
嘉许自己：
嘉许自己及时觉察自己
感恩他人：
感恩家人给自己买早餐
【13:00】
+好种子
1、本来休息的日子，未和领导说，主动放弃休息，来的学校接待今天到访的测试学生及家长。
2、学校打印机无法打印的情况下，主动找同事帮助，用笔记本电脑给孩子做测评
3、主动给镜姐高效阅读群的18天基础群和7天公开课学员法上课、听课及交作业信息
-坏种子：
领导在我开收款单据时，接二连三的嘱咐我，价格是固定的，让我很心烦，感觉有一种不信任感
承诺：回到笔的故事，想要了解一个人的想法，就要别人的观点出发，在自己不能进入别人的身体里四处游荡之前，你绝不会真正了解他
弥补：立即答应领导的叮嘱，看清楚领导担心价格乱价，造成学校无法正常经营
嘉许自己：
1、嘉许自己及时观察自己的言行，及时改正。
感恩他人：
感恩小龙老师主动把自己的笔记本电脑借我用，给到访的孩子顺利做完测评。
感恩家人给大家做的午餐，很美味
【21:00】
+好种子
1、主动承担给学生家长打电话的任务，对没有看到中考体育信息的家长及时打电话，并回复对方。
2、及时找朋友咨询中考学校信息，给自己多些选择权
3、与家人互动中考事项，并找懂得人多问问
-坏种子：
1、自己看到一位学生，起了嫌弃心
承诺：回到笔的故事，明白自己现在种下嫌弃的坏种子，会有被嫌弃的花开放的
弥补：反观自己，看到的是自己心中不接受的
2、看到领导与家长沟通时，自己有想向前说话的欲望
承诺：30分钟不做不随意去打岔，或者打断别人谈话
弥补：觉察到后，赶紧闭上嘴巴，等他们沟通完毕时，再说话。
嘉许自己：
1、嘉许自己及时觉察言行和念头
2、嘉许自己学会选择去承担责任
3、嘉许自己主动寻求帮助
感恩他人：
感恩小龙老师给到自己之前不清晰的内容，对这次中考有帮助。
