提到教练，或许不少人会想到凶悍的体育教练，或者骂骂咧咧的驾校教练。
上初一时，我最怕上体育课。一次体育课，老师要我们鱼跃前滚翻，我不会，很害怕。正在犹豫之间，老师凶狠地命令我快翻过去，然后我一紧张，一个翻身，翻是翻过去了，结果后脑勺着地。以后两三年我都不敢再翻，因为被认定“你就是不行！”直到高中，我觉得需要越过这个心理障碍，于是在自家弹簧床上练了一个星期，克服了恐惧，后来就不再害怕体育课了。（这叫自我教练吧。）
上大学时，有一次放假，拿父亲的货车学开车，一路学得还可以。最后停车时一紧张，把油门当刹车，结果车撞到了墙上。父亲什么都没有说，也没有责怪我。后来，他还支持我去驾校学习。（我爸是个不用提问的赋能教练，这是不是教练的最高境界啊？）
可是在驾校遇到一个凶悍的教练。一个小师弟被骂得很惨，开了几次S型的路线，就被教练踢下了车。而我相信自己的父亲是个优秀的司机，我也可以的！虽然我把车开上了墙，他还那么支持我，我要努力证明自己一定行的，不能辜负父亲对我的信任（原来父亲用的是教练五大原则的OK原则！）。虽然也偶尔因操作失误被教练骂，但心里笃定，好好练习就一定行的。后来顺利通过考试。
或许我们很幸运遇到几位给我们“赋能”的良师益友，但毕竟是少数。我们从小到大可能更多经历的是以上提到的“负能教练”，可能是父母、老师或领导。他们对我们缺乏信任，常常用“你不能、不可以”之类的消极负面的词打击我们，或者总是指点我们应该这样或那样。慢慢地我们就真不行了！我们无助、无力、无能、无为，不能承担起自己的责任，过度依赖他人。
真正意义上的教练其实应该是赋能的教练（英语EMPOWER通常翻译成“赋能”，我觉得，翻译成“引爆”更好，既谐音，又有很强的画面感）。
这次端午节假期参加了75岁国际大师级教练玛丽莲博士的《赋能教练》课程，我体会了一番教练是如何给人赋能的。
按我的理解，教练就是通过给被教练者（客户）提有智慧的问题，引爆客户的未来，激发客户主动采取行动，去实现内心的愿景目标。
如何引爆未来呢？教练用玛丽莲博士介绍的教练之箭一步一步地引导客户就能实现。
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在三天的培训和教练练习的过程中，我体会到引爆未来的7个关键点：
1、从面向过去转为面向未来
2、从问题导向转为成果导向
3、从负面消极转为正向积极
4、从不可控制转为自己可控
5、教练从告知转为整全聆听
6、从单一左脑到先右后左脑
对应逻辑层次就是先上三层，后下三层。
遇到下层问题，往上层提问激发客户寻找答案。
7、从怀疑不信到信任客户能行
这次培训中，非常感谢我们12组的小伙伴们为我赋能，在教练我过程中，帮助我解决了四大难题，我也通过自我教练解决了第五个难题。这些教练的成果都有助于整全、平衡地构建身心灵的生态系统，必将引爆幸福的未来。
三天之内，12组的小伙伴一起玩儿抖音搞怪、调侃、说笑、一起high，感觉我这有待开发的右脑被你们大大激活了。
我自己在联系教练的过程中也有不少收获，逐渐体会了不给建议更能给客户赋能。当然，还需要很多刻意的训练，于是列下了12位候选被教练名单，准备接下来两周内练习。
期待跟各位老师和教练一起，在成长中教练，在教练中成长。这是为什么我给自己的标签是“成长教练”――一个引爆（Empower）自己和他人的教练。这也是为什么我给创立的公司取名“全赋力（EMPOWER ALL）”。
期待与热爱教练的您一起共创引爆未来的教练“游戏”！让我们一起成为引爆世界未来的3％！
在此特别感谢玛丽莲老师、海峰老师、敦敏教练星球的每一位小伙伴、贴心的助教（包括我们12组非常贴心的罗老师）、以及DISC社群的每一位家人！谢谢诸位的倾情付出！
全家福来了：
学习马奶奶的教学法，最后要讲个故事结尾。
当我40岁时，回想过去，从小到大，跳进池塘、长江、游泳池，学过上百次，没学会游泳，有两次还差点儿被淹死。于是，后来给自己的标签就是“我就是个秤砣，学不会游泳。”于是，40岁也不会游泳。
但是，我开始转变观念，或许我还可以试试看。比如找个游泳教练教教。可是一到游泳池，就遇到一个很凶的教练，他正在怒斥一个小孩子。我想还是不要被这种教练折磨了吧，还是自己学吧。从网上下载教游泳的视频，一遍又一遍在大脑里排练（就像埃里克森小时候那样排练），然后下到水里，带着游泳镜潜到水下仔细观察每一个动作，不断改进自己的动作。几个星期后，尽管呛水多次，我学会了蛙泳，后来又经过几个月，学会了自由泳。请问聪明的你，从这个故事里，你学到了什么呢？
