快把拖延扔了吧,让我们高能一回(>ω<)

冬日的午后,阳光慵懒,我和三位闺蜜久违地簇拥在了一起,相约去泡汤。

我泡在飘洒着花瓣的香汤里,与小姐妹们彼此说着私密话。我们亲切地互相调侃,叽叽喳喳地,仿佛扔掉了上班的枯燥和生活的烦闷。做IT的小A吐槽着爆肝的工作制度,搞销售的小C撩开刘海,控诉着她的发际线危机,而我这个夜班狂人,指着自己浓重的黑眼圈,苦哈哈地说着最近的加班二三事儿。

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而当我们都在或埋怨或苦笑地表达生活忙乱得时间根本不够用时,一旁的小D却默默地听着我们的吐槽,悠哉地吃着茶点。看她如此凡尔赛地表达闲适时,我们仨郁闷了。

“D啊,最近没接单?”小A问。我和小C同样一脸问号脸。

以我们对小D的了解,作为自由插画师的她来说,接稿周期时她像狂战士般不知疲倦,是能顶着满脸的油腻和爆痘,与泡面相伴肝原画的存在,而截稿日更是她的逢魔时刻,恨不得长出8只手来帮忙上色。能让她这么淡定地陪我们一下午,只有没任务的空窗期才能解释的了。

“没啊,最近接了网游的角色人物立绘,差不多12个人头吧。”小D语气轻松地说。

“什么啊?”小C拉长了尾音,“接了稿,你竟然不闭关?”

我和小A张大了嘴巴,不可置信地问:“喂喂,你吃了什么灵丹妙药了?以往一接稿就开始抓狂,临截稿又想把甲方爸爸做掉的双子座精神分裂患者被掉包了??”

小A赶紧上前猛摇小D的双臂,“还我那个精分的D啊,你谁,哪路精怪变的?”

“别闹”,小D笑嘻嘻地说,“姐姐我2个月前得了一神器,静修归来,彻底扔掉了三分钟热度和拖延症的帽子。”

“真的假的,就你那拖延的德行,还有跟个魔女似的善变脾气,才不信呢。”我们仨斩钉截铁地说。

“切,士别三日当刮目相待地呀,不兴我浪子回头一下么?”小D有些小得意地笑着,“说正经的,好东西自然要和姐妹分享的。听没听说过一个叫叶武滨的老师?”

小A和小C一脸懵,我倒是有些若有所思地说,“这位我还真知道哎,好像是位做时间管理的专家,我家那口子他们单位好像有请过他来讲课的。”

“这位叶老师呀,是位时间管理导师,更是位时间管理的干货输出达人,在喜马拉雅上是优秀的教育音频贡献者,更是易效能时间管理机构的创始人。”小D有点小兴奋地给我们科普。“易效能晓得不?就是专治我这拖延和没规划的臭毛病的。”

叶武滨《高能要事》

好像得到什么珍宝似的,小D如竹筒倒豆子般开始和我们安利了,“2个月前,你们也知道我重感冒差点误了交稿时间,急得都快疯了。那时候,甲方爸爸那里和我沟通的是老相识冰姐,她看我这幅抓狂样,邮寄了一本叶武滨老师的《高能要事》给我,还耳提面命地电话轰炸我,让我要好好读读这本书,并且建议我按照书里说得去试试看。”

喝了口温酒,小D舔舔嘴角,接着说,“秉着信任冰姐,我耐着性子翻看了那本书。本来交稿都快急死的我,竟然放下了焦虑,静下心开始研究这本《高能要事》了。书里所讲直击我的灵魂,他的时间管理九段法帮我捋清了现状,让我从迷雾中走出,不再纠结那每次都完不成的今日待办,更帮我节流了很多以往自认永远不够用的时间。”

“这么神奇呀,D啊,赶紧给我们说说吧,这书好在哪里?”同样缺时间的我们一脸渴望地看着小D。

“那我就简单点说说这本书最吸引人的内容——规划时间。”小D清了清喉咙,“我们得知道这本书的理念——让我们支配的时间高能起来,提醒了我们不光要先做重要的事,为了确保执行的高效率和成果的高质量,我们应该在自己精力与能量最佳的时间,以及合适的空间里,去做重要的事。”

这样利用优质的时间、合宜的空间、旺盛的精力,去首先完成对人生产生积极影响的20%的要事,这样就可以产生16倍的效能,从而减少工作时间,实现高效率,腾出更多的时间去享受令人舒适的慢生活。

小D侃侃而谈,“你们都知道,我一直是个抓不住重点的人,还有一腔莽撞的热情和三分钟热度。而这本书呀,首先吸我的就是,让我从最基础的管好自己的一天开始,收紧我那奔放的思维和无处不在的走神,管住我的跳脱,脚踏实地地认真完成一回任务:一次只做好一件事。”

“这书一开始就教我们从小处着眼,从一件事的完成,来学习如何规划自己的时间。书里面提供了一个简单可行的办法,将每天要做的事儿先进行拆解和分类,把重要必须立即做的放在优先执行的A类,那些可以突发却不紧急的扔在延后处理的B类,最后剩下一些只要记录,并不追求完成时间的事件放在C类。”

我们仨很认真地倾听中。如果此时有面镜子,我相信小D应该能看到她那闪耀着自信的脸庞和眼中洋溢的对生活高涨的热情。小D的介绍仍在继续。

“ABC事件分类的规划,帮我很好地点出了一天的重点,我可以顺着明细,一条一条地完成下去。书里还很贴心,为我们处理A类事件时,留足了休息的时间。25分钟工作+5分钟小休,让我摆脱了过去那种一开始专注就不要命的疯狂输出,等事后却如缺氧的鱼儿般,疲惫感成倍地反刍给我,很久都缓不过劲儿来。”

我们是深知小D工作起来可以连续好几天不吃饭,就靠水续命,睡眠时间也被她压缩到极限。这样的后果是,这位90后妹子曾经有严重的胃溃疡和内分泌紊乱的情况。现在看到她的状态如此好,我们都为她高兴,看来这本书给她带来了脱胎换骨的生活方式。我们更期待小D的讲述了。

“接着,这本书让我眼前一亮的是T-STEP法则内的弹性清单事件表。让我可以把平时的那些鸡零狗碎的、庞杂的事儿全部打包,通过归纳整理,让同类型事件统一时间段去进行处理。比方说,我被邀请去S市参加漫展,要订机票,订酒店,还想在周边游玩一下。用书里教的办法,我可以将这几项一道办理,找个商旅待办代为购买机+酒,让他们给我出2个游玩计划,我只要做二选一就好了,再也不像以前那样,什么都要自己亲力亲为,浪费时间去弄这些繁琐的事儿了。”看来这本书很好地释放了那些压得她喘不过气儿的精神枷锁。

小D轻松一笑,不无得意地说。“把弹性清单内的事件外包委托,就是给我自己减负,多出来的时间我就能给重要事件增时赋能,或者好好休息一下了。”

“哇喔,听起来好棒呀。执行起来很难吗?”小A有些心急地问。我们几个的确迫切希望,有一套行之有效的时间管理办法,来救赎我们被挤压的、被搅乱的时间规划。

“不会的。就像书中作者写道的:人生就是一个个大项目的叠加,人人都要成为项目经理。我觉着时间管理的最终目的,就是帮你解构人生,把它规划成小块的计划列表,我们只需逐份完成就行了。而要想将这类解构动作表述清晰,不得不提到我想说的最后一点,那就是书里提到的PNAS项目管理法。”小D越说越自信。

“这种管理办法,让我有步骤地围绕事件的良好结果去推进,并且它的时间跨度可以涵盖我未来3-6个月的计划,可以包含多份时间规划清单。只要踏实地照着这份清单走,利用书里提供的各种方法论,我相信每个人都能轻松驾驭长期事件规划。我就是个最好的例子。这两个月,我完成了一份PNAS项目管理清单,它让我清晰地拆解了一个大工作,就是前面说得游戏角色的12人头立绘。我能够不在焦虑于时间的不足,能够平衡我的休息和工作时间,再也不显得局促和慌张了,现在我感到很轻松。”

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“真是太厉害了,D啊,这本书能不能借我们看看。我们也想尽快摆脱忙乱的纠结日子。”小C的说法很好地表达了我们仨共同的愿望。

“当然没问题啦,明天我就先给A姐发快递。想过上平衡、有序、专注、还有梦想的人生,这本《高能要事》值得我们几个好好研读并付诸于行动。时间是我们最稀缺的资源,让我们一起智慧地去规划吧。”

“那是,半年后,让我们一起见证奇迹。”

汤池内袅袅升起的晕湿热气映衬着希望的光华。四姐妹相视一笑,明日会更好吧。

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