2021年第13周复盘来了，一家三口的首次骑行旅程圆满结束

01本周目标

1.读书4本✔（3/4）

2.读书笔记4篇✔（3/4）

3.思维导图2张✔

4.周复盘1篇（Week 13/2021）✔

5.书评1篇❌

6.年阅百本新阅社群课程补作业❌

7.阳光少年双语班点评作业✔

8.设计4月每日一页书活动❌

9.格格读书行动营学习✔

10.本周打卡目标7天

阅读6天✔

新知打卡❌

亲子阅读❌

亲子日记7天❌

健身（瑜伽）❌

02 小成就

1.本周读了3本书，写了3篇读书笔记。

2.解锁了制作竖屏思维导图功能，画了两张思维导图。

3.这周4点起床，搞定了书评，交稿。在简书发布的书评还被简书的读书伯乐推荐，开心。

4.和同桌苏醒聊天，帮助她发现自己的闪光点。

5.这周带孩子上课，写作业，没有吼叫孩子，坚持做一个不吼不叫的妈妈。

03 大幸福

1.收到鼹鼠的土豆寄来的新书《无限可能》，赶上了这周读书营的作业，下周书评写起来。

2.谢谢康妈学堂自然拼读班的Sabrina老师耐心听我反馈问题，帮我找到孩子抗拒不合作的解决办法。

3.阳光少年双语班这周全勤交作业，感恩各位家长的配合。

4.这周爸爸生日，给爸爸发生日红包。

5.儿子这周认真听课，被老师表扬“进步很大”。小屁孩每天都乐滋滋的，写作业也变得又快又好。

6.感恩这周妹妹来家里帮忙做饭，真是一个可爱又能干的小帮手。有了妹妹的帮忙，我可以全心带娃写作业，准备周末骑行计划。

7.周末天晴，一家三口吃好午饭，开始我们的首次三人骑行，圆满成功。感谢妹妹带着帐篷去公园等我们，还和我们一起租了双人自行车遛娃。

8.孩子约了小朋友一起去广场玩，我和妈妈互相分享育儿经验。

04 反思成长

❤输入：阅读。这周读了3本书。

《无限可能》

《父母的觉醒》

《深夜加油站遇见苏格拉底》

《无限可能》全书。这本书从思维，动力，行动三个方面找到了我们的无限可能区域，在这个区域里，一切皆有可能。这本书颠覆了我一个重要的信念，不是我们学不好，而是我们没有掌握正确的学习方法。关于如何学习，推荐阅读这本书。

《深夜加油站遇见苏格拉底》全书。这本书属于身心灵成长类书籍。我们遇到的人事物都是我们的一部分，世界其实是由我们自己组成的，所以我们不应该对生活产生抗拒，而是要学会接纳。接纳生活，就是接纳我们自己。

《父母的觉醒》全书。这本书解决了我们如何才能成为合格父母的问题。父母和孩子不是对立关系，而是一种互为引导的关系。我们和孩子互相学习成长。

社群学习。

1.阳光少年双语班

2格格读书行动营

收获：跟着格格高效阅读输出，学习讲书，写书评练习表达力，还解锁了竖屏思维导图能力。

❤输出： 这周完成3篇读书笔记，写了一篇书评，画了2张思维导图，完成了格格读书行动营的课程作业。

本周最大的收获就是学会了如何制作思维导图。在绘制思维导图过程中，我发现自己对书本的逻辑主线梳理不是很清晰，这大概就是我读书的时候没有深刻思考的原因。

改进：读书的时候多问问自己，这本书解决了我什么问题，这部分内容我可以用在什么地方？

❤家庭：

调整儿子每天作息时间，放学后先让孩子出去自由活动，然后再回来写作业。孩子已经可以做到自己认真写作业，不需要催促了。但是对于课外补习的自然拼读，依然很抗拒，下周需要继续改进，录播课学习自拼。

孩子这周被老师表扬后，开心了好久。他说班上的小孩开始跟他玩了，他是一个好孩子了。老师就是孩子的风向标，表扬谁大家就接纳谁。

周末在孩子的反抗和抱怨中写完了作业，给孩子争取到了一个完整的一天快乐时光。孩子在回家的路上说，妈妈，以后你还是催着我写作业吧。要是我不听你的，你就说作业不写完，就取消出去玩的时间。孩子这番话听得我欣慰极了，终于孩子看到了我们的良苦用心。

05 本周总结

这周除了阅读输出，在人际交往和亲子成长上也投入了时间和精力。看到同桌苏醒的焦虑，主动链接她，让她走出自我设限的焦虑。在亲子成长上继续做一个不吼不叫的妈妈，努力修复与孩子的依恋关系。

改变其实是一个动词，只有行动才会有改变，变化通常都发生在我们的头脑里。意识变了，我们就会有行动，就能改变结果。

Week 14/2021周计划

1.读书5本，读书笔记5篇

2.思维导图2张

3.周复盘1篇（Week 14/2021）

4.书评1篇

5.格格读书行动营学习

6.年阅百本新阅社群课程补作业

7.设计4月每日一页书活动

8.和小米做咨询

9.与QQ糖约聊深挖自己的内在故事

10.阳光少年双语班运营

11.本周打卡目标7天

阅读

新知打卡

亲子阅读

亲子日记

健身（瑜伽/跑步）

THE END