最近这些日子，发生挺多事，经历了一次小小的失败，做了一些断舍离，有了一些反思，也意外之中，得到一些收获。

时间是拔节的树叶，写满岁月的年轮。又到一年毕业季了，我又常常想起大学时光，想起人生中的很多遗憾，有时候常常想，如果一觉醒来，在大二的某间教室，南国温柔的阳光灌满全身，那该多好。就像我刚走进大学时，在教学楼的某间教室，看到埋头学习的学姐。

习惯了每天早起跑步，伴随着天猫精灵播报天气和新闻的声音，睁开睡眼。

今天早起，好大的雨，便第一次中断了跑步，却发现，是自己农历生日。

和小志开玩笑，萧红就是31岁死的，小志说，咱们早就过了出名的年纪。

忽然有种平静，有种安心，想起几年前那个慌张的自己，没有安全感的自己，切身体验了，才能真正知道， 人追求的不是快乐，而是平静。

4年前的6月8日，我来到上海，我记得特别清楚，因为那天是我生日。记得第一次战战兢兢地走进周刊，记得第一次到大光明电影院看《我是路人甲》，那时候我根本不会想到，4年之后，那座电影院却见证了我另一段成长。

记得到上海影城参加电影节相关的活动，记得第一次看到了尔冬升和韩寒。

后来的日子颠沛流离，但回想起来，之前走的每一步，于现在的我都刻骨铭心。

不想再回首往事，就在31岁的这个夜晚，来梳理这4年的成长。

1、学会从失败中学习。

最近刚刚经历了一次失败，因为对我非常重要，所以这些日子一直在做很多的反思，写下自己的问题，写下当下的状态。记得刚收到消息时，莫名地失落，只想跟小志说说话，她说了很多安慰我的话，却发现其实我并不难过，也并不需要安慰，只是有种自己的安排被打乱的感觉。

马东说得好，凭什么一切都要按照你的期望来进行。

人必须学会面对生活中的突如其来。

阿甘说，人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么。

而生活就像即兴戏剧，你永远不知道接下来会发生什么。这是我今天最新的感受。

面对生活，我们唯一能做的就是，做好所有自己能做的，即便失败也不会有一丝遗憾，虽败犹荣。

我要感谢这次失败，让我看到我还有很多的不足，而这次契机，更像是命运给我的考验，时刻提醒我，知道自己是谁，任何时候，都不要丢了自己。然后总结，继续前行。

2、学会突破自己。

想起初中以前，我真不是内向的人，和老师顶撞，接话，和同学打架，开心了就放声大笑，受了委屈也能在众目睽睽下流泪。不知道什么时候起，我学着掩藏自己的情绪，不再做自己了。

我真的变得内向，不爱说话，不爱到人多的地方，非常享受孤独的感觉。直到后来，我看到执中学长的话：内向不是自卑，而是有些人不值得。

我不能把内向当成自己的缺点，而是要想办法把它转化成自己的优点。常听别人说，性格决定命运，其实我觉得不是，性格或许不会决定命运，能决定命运的是自己的选择，你选择如何面对自己，面对人生，如何处理自己与自己，自己与世界的关系。

很长一段时间，我都会像一只蜗牛，喜欢蜷缩在自己的壳里，默默地被遗忘。有时候真的非常渴望，有人能拉着我一起走，就像小时候和小朋友们一起去爬山，一起逃课，只要有人一起，就不会害怕。后来我知道，如果在一个非你不可做领袖的场景里，那就试着做做看，把自己调整到最放松的状态，眼神淡然，你就是人群中最自信的。

3、一个完整的人比一个优秀的人更重要。

虽然毕业已将近十年，但大学时代，很多老师的话，我都牢牢记在心里，记得现场报道最后一节课，老师说了一句话：哪里不会补哪里。现在去看这句话，可能不完全正确的，因为人的精力有限，应该把时间集中在自己更擅长的地方上，而于我来讲，这句话是教我如何做一个完整的人。

是的，一个完整的人，比一个优秀的人更重要。

努力发现自己的问题，然后努力去疗愈。我要感谢这一路遇到的贵人，感恩小新，谢谢你带我解读张德芬《遇见未知的自己》，感恩诺亚，在这里我得到最大程度的治愈，感恩旭芳姐姐，翊哲，虽然未来或许再也不会联络，但我记得你们曾给过的温暖。感恩智仔大叔，感恩你不厌其烦地在生活、职场、感情给与的启发和支持；感恩男男姐，感恩半夜3点，都会回复我的信息；感恩康永哥的情商课，让我慢慢地找出自己不完整的部分，然后治愈它。感恩很多很多人，感恩很多很多事，感恩你们，让我们渐渐成为一个完整的人。

4、放下我执。

我执是痛苦的根源。不知道从什么时候开始，我渐渐不再执着于很多事，或许是不再把自己当回事了。

在上海为数不多的朋友中，每次联络他，总是没时间，隔断时间再联络，他说他在外地度假。以前常会怒火中烧，你休息了为什么不联络我？后来就不这么想了，他为什么要联络你呢？你只不过是他朋友之一而已，不把自己当回事儿，活得久没那么痛苦。顺其自然。

就像蔡康永说的，我从来不觉得，我有那么幸运还会遇到那么多有趣的人，所以我会把每次见面都当做最后一面。

想起大丽要离开上海时，我背过脸，不让眼泪流下来，时光流逝，她已经有了新的生活，新的朋友，给她祝福，潇洒放手，曾经共同走过一程，就很珍贵。

在一起的时候，好好珍惜，分开了，就达观一点，一切随缘。

5、不轻易羡慕任何人，我有我的人生。

前几天偶然翻到了一位学姐的微信，点开她的朋友圈，发现她从国外回来北京发展了，她现在是个拥有数百万粉丝的人气博主，朋友圈里一片阳光灿烂。想起大学入学第一个人见到的就是她，对她的第一印象就是：天啊，她怎么这么美！现在的学姐，更美了，有时候真的很羡慕学姐这样的人，又美，又有很成功的事业，爱情，似乎生活对她毫无恶意。

但看看就好，祝福就好，因为别人再好，与我没有半点关系。回过头来，好好关照自己，你有属于你的人生，上天同样发了一副扑克牌给你，努力活出自己的精彩吧!不求尽如人意，但求无愧我心。

6、学会自我和解。

前段时间，给我感触很深的一部电视剧《都挺好》，我写了一篇感悟，标题叫做：哪有什么真的放下，只不过是与自己和解。是的，原生家庭的很多东西，不是那么轻易，说放下就能放下的。

有句话这样说：不幸的人，一生在治愈童年；幸福的人，一生被童年治愈。

生命中有很多坎儿，我暂时跨不过去，但我不再勉强自己，不再压抑自己，过不去就不过，忘不掉就不忘，放不下就不放，活好每一个当下，活在每一个此刻。工作那么忙，生活那么累，哪里还有时间和经历去想不开心的事？

和生活讲和，与自我和解。

7、要开始修一门新的功课：遇事不慌。

想起第二季《奇葩说》的时候，姜思达对战黄执中，平时表现非常好的姜思达，却在总决赛时慌张到头脑空白，当时忽然有种感觉，这世界上优秀的人好多，能在合适的场合，把你的优秀完美无缺地展示出来，涉及到的不仅是才华，观点，更重要的是承受心理压力的能力。现在想想执中学长真不愧是“站在世界中心呼唤撒旦的人”。

这次失败带给我最大的启发就是，要遇事不慌。

整个现场我非常紧张，慌张到不知所措，甚至直接表达了出来，这是硬伤，会给人hold 不住事的感觉，只是模拟就紧张慌乱成这样，真的到了现场遇到突发状况处理的时候，该怎么办呢？

学会遇事不慌，从容面对，需要身经百战，更需要万全准备。

8、把心碎酿成艺术。

黄执中说，没有所谓的优点和缺点，只有特点。我之前曾开玩笑，如果可以早一点看到执中学长的微博，我肯定比现在好一千倍。

以前，总是太过放大自己的缺点，并且总是强调这一点，却从来不曾转个念，你认为的缺点，或许正是你的特点，就看你如何利用。

梅姨在拿到终身成就奖的时候，以“把你的心碎酿成艺术吧！”结尾，然后华丽转身，只留下背后一篇喝彩和惊叹。

其实成长的过程，就是心碎的过程。

你一路经历了孤立无援的挫折，求职失败的沮丧，被分手的心痛，还有漂泊无依的无助……而正是这些过程，才让你学会如何享受孤独，如何与自我和解，如何变得强大，如何把软弱修炼成铠甲，百毒不侵。

这个心碎的过程，让你成为今天的你，更好的你，把心碎酿成艺术吧！相信，生命中所有的挫折，都是命运给你的礼物，它的包装或许拙劣，但一定要有耐心。

9、苦炼内功，甘于寂寞。

毕业那年，播音界大师张颂到我们学校做了一次演讲，他最后说了8个字：苦炼内功，甘于寂寞。

当你跌入山谷的时候，不要害怕，你要相信，山谷里一定有山洞，山洞里一定有秘籍，相信等你重出江湖，一定无人能敌。

认真努力地去做自己想做的事，别人如何，真的跟你毫无关系。

今天看到一句话，来自加西亚·马尔克斯，我稍微做了改动：我年轻过，落魄过，漂泊过，幸福过，我对生活一往情深。