唯一的敌人是你自己

什么样的人最有魅力，什么样的女人可以抓住男人的心？什么样的男人才是真正的男人？答案就是内心有力量的人。就是遇见困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。

当你感觉痛苦时，能够欣然接纳，承受痛苦以及逆境的不顺，那你的内在的力量就会一点一滴地培养起来。

看清楚痛苦的背后究竟是什么？当我不心存畏惧，能够勇敢的去面对痛苦时候，发现痛苦只是不折不扣的幻象，是我亲手制造出来的。外面没有别人。

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