星期六值班
2019年2月16日 (星期六)，按本单位工作安排，我到本单位另一部门去值一天的班，他们和我们上班的时间不一致，他们是早九晚五，中午一个小时吃饭，我们则是早上8:30上班，下午2:30上班，工作时间都是每天7个小时。
今天的值班对我来说也算是休息，因为值班也确实没有什么事。虽然是值班，我还是提前10分钟到岗，今天值班人员我是第一个到岗，是多年养成的责任心吧。整个上午基本上是和熟悉的人聊聊天、聊聊工作、处理了一点小问题，也见到了不少熟悉的同事，感到很温馨。
中午在值班单位吃的饭，汤很好喝。值班附近有一公益书店，去看了纳兰词中的一篇文章《梦江南·昏鸦尽》，已写入本日诗词选中。
下午，我和同事讨论了一些业务问题和体育锻炼的问题，还是很有收获的。下午工作中出现的不能即办的工作己向有关人员说明，并指引了路径。今天出现了一件令我吃惊的问题，有好几个人对本应该自己知道的事(工作方面)却茫然无知，这是需要我引以为戒的。
这次值班，虽说牺牲了星期六休息日，但远没有以前我的加班辛苦。工作，有自己喜欢的，有不喜欢的。在寒冷的天气下保重身体，多做自己喜欢的事情当然是最好的，如果避免不了要做不喜欢的工作时，就只能是边调整心态边工作了。我喜欢这样一句话:每一种折磨或挫折，都隐藏着让人成功的种子。这也是我学习焦点心理学的收获一一关注正向！
对照自我检讨之第229天
对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。
好的方面:
1、简书写了。
2、生活中的一些事按计划做了。
3、冥想。
4、读书打卡。
5、打太极拳。
不足之处:
1、对自己思想上的要求还要加强。
2、时间安排还有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、性格方面需要进一步逐步完善。
今后方向:
1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。
4、注意人身出行安全和健康、饮食。
5、完善性格，锤炼语言。
6、每天冥想。
7、有好的想法，立即去做。
8、注意多休息。
9、细分目标，注重一小步。
10、做事之前准备工作做好。
诗词选·《梦江南·昏鸦尽》·清代·纳兰性德
昏鸦尽，小立恨因谁？急雪乍翻香阁絮，轻风吹到胆瓶梅，心字已成灰。
作品注释
1、昏鸦：黄昏时分，昏暗不明的乌鸦群。
2、急雪二句：意思为柳絮好像飘飞的急雪，散落到香阁里，微微的晚风又轻轻地吹拂着胆瓶中的梅花。香阁，青年女子所居之内室。胆瓶，长颈大腹，形同悬胆之花瓶。
3、心字：即心字香。明杨慎《词品.心字香》：“范石湖《骖鸾录》云：‘番禺人作心字香，用素馨茉莉半开者著净器中，以沉香薄劈层层相间，密封之，日一易，不待花蔫，花过香成。’所谓心字香者，以香末索篆成心字也。”宋蒋捷《一剪梅.舟过吴江》：“何日归家洗客袍，银字笙调，心字香烧。”
作品译文
黄昏的鸦群飞远了， 为什么还站在那里呆望？ 象急雪一样的柳絮飘落到香阁里，晚风轻轻地吹拂着花瓶里的梅花，心字香已经烧成了灰烬.。
作品赏析
1、写作背景：
这首词应该是写在纳兰的表妹雪梅被选到宫里之后。他与表妹雪梅一块长大，从小青梅竹马，两小无猜，虽然没有挑明爱情关系，但纳兰深深地爱着雪梅这是事实。他与表妹曾经一块去读私塾，一块儿玩耍，一块儿对诗作赋。如今，表妹走了，走进了皇宫，当了妃子。一场早期的恋爱就这样成了泡影，叫谁能不痛苦呢？表妹走后，纳兰曾经装扮成僧人进宫去见过表妹一面，但那是多么危险的举动。一经被康熙皇帝发现，那是要杀头的！匆匆一面，而且还隔着宫廷里的帏幔。回来后好长时间放不下，他思念表妹的心情谁又能了解呢？所以，他经常一个人在黄昏时小立，望着宫廷的方向凝神。可是，初恋是彻底没有希望了，这辈子也别再想了，心事变成了灰一样。
2、艺术特色：
纳兰的词艺术成就非常高。特别是小令，写得轻灵凄婉，深沉感人。《梦江南》有单调、双调和另调，这一首是用的单调《梦江南》。全词总共才27字，词的容量极其有限。但是，纳兰在这27个字中，塑造了一个失恋者的形象。他悲愤，他痛苦，他怨恨，他心如刀割，他心灰意冷。但是，他又不能表现出来，他把内心的痛苦压抑住，强陪着笑脸应付家人与外界。其次，是这首小词营造了一个意境，由几个意象组成：黄昏、乌鸦、柳絮、春阁、瓶梅、心香。把相思的凄苦与灰色的景物融合一起，既有实景的描画，又有心如死灰的暗喻。这是一个何等伤感的画面。清代人把纳兰爱情词概括为“哀感顽艳”，这首就体现了这一特点。
作者简介
纳兰性德（1655－1685），满洲人，字容若，号楞伽山人，清代最著名词人之一。其诗词“纳兰词”在清代以至整个中国词坛上都享有很高的声誉，在中国文学史上也占有光采夺目的一席。他生活于满汉融合时期，其贵族家庭兴衰具有关联于王朝国事的典型性。虽侍从帝王，却向往经历平淡。特殊的生活环境背景，加之个人的超逸才华，使其诗词创作呈现出独特的个性和鲜明的艺术风格。流传至今的《木兰花令·拟古决绝词》——“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。”富于意境，是其众多代表作之一。 279篇诗文
箴言
人生总是从寂寞开始。
心情语录
放弃是成功的另一种选择。
随笔
多数人的失败不是因为他们的无能，而是他的心志不专。
