持续学习，探索自我与生命，提升爱的能力，你会发现爱就在你身边
你拥有的，比你所认为的多得多❤️
想起以前的我，就像“刺猬🦔”一样，浑身充满尖刺，自身问题不自知，爱人一个正常的理性回应，都会把它解读为一份“伤害”，露出尖刺刺伤对方，还经常陷入受害者的牢笼里走不出来，
随着对内在心理觉察与感知的深入，越来越了解自己，读懂自己，认识自己的心智模式；这个时候，才有了读懂他人，了解他人，理解他人心智模式的机会
所以，没有任何人给我们枷锁与牢笼，只有你自己愿不愿意跳出泥潭，走出受害者的牢笼，成为责任者、行动者，去主动改写自己的人生剧本
今天，与其是孩子想出去玩，不如说是我内心对“玩乐”的渴望与期待，促成了午后阳光的温暖瞬间，让我感受到生活中这种朴素的、简单的美好
感受到，当你开始爱自己、呵护自己的时候，全世界都会来爱你❤️
这一点我真的深有体会啊~
以前，自己身体僵硬、沉重、疲惫，时常感觉疲惫劳累，随着身心越来越轻盈、轻松，才感知到以前身体的沉重感有多严重
随着对内在➕外在的双重关注与重视，身体状态越来越好，精力与耐力也越来越好，最直观的表现就是看书越来越专注，开始蹦蹦跳跳想跳舞、想出去玩、对爱人、孩子也有了更多爱的回应与耐心~
今天上午选择去护理身体，让整个身体收获一份专业调理师的呵护与关爱，明显感觉身体注入了动力与活力
从以往拒绝出去玩，到现在开始主动想着，创造一家人在一起的欢乐时光
回想过去满身“刺猬”的自己，到现在能够感知生活每一时刻的爱与温暖，感恩我身边的家人、朋友、贵人……
这一切人、事、物好像没有任何改变，心境与以往相比，却是天差地别的存在
这个时候，再想到曾经崩溃、低落、坠入深渊的时光，反而无比感恩那个时候的自己，不放弃、不抛弃自己
而是选择迎难而上，跳入成长的海洋里，浮浮沉沉，即使呛水，也选择逆流而上，终于游上岸边，感受到生命成长与蜕变的乐趣
开始想要走出去，从小我走向大我，对人充满了好奇与探索欲，想要深度听Ta人的人生故事，挖掘闪闪发光的宝藏，为之开心与兴奋，感受生命存在的简单与纯粹
只是有好些人，从不留意自己人生故事里的宝藏与精华，我多么希望，每个人都能看到自己独一无二的美好啊~
自知前行路漫漫，有局限，有不足，正因如此，才有了成长的意义与乐趣
人生真的好奇妙，进一步有进一步的精彩与美好，愿我们都能好好爱自己，爱好身边的家人、朋友、有缘人~
