DAY 44
早起魔法
进度70%
今天阅读了第3步
固有习惯与第4步理想惯例，以及第5步高效能策略
如何设计理想的惯例
1. 在任务管理器中创建活动清单，先放大石块（提前确定不可更改的事情以及对个人发展，工作前途有利的事情）再放小石子（无时间限制的次要事情）。尽量将任务，文件和笔记放在一个地方，建立个人图书馆进行管理。
2. 创建理想的晚间惯例：制定下班时间，到点清零（收件箱，项目，桌面和办公区）；检查第二天任务；睡前一小时关闭所有电子设备；阅读小说或听有声书；营造理想的睡眠环境
3. 将晨间惯例与宏伟目标一致起来，在效率最高的时间段专注宏伟目标，投身工作。
4. 专注于提升精力：喝一杯水，吃有营养的早餐以及运动
5. 效仿成功人士：向群里早起的小伙伴学习
6. 写下晨间惯例并定期调整
7. 完成清单
