一个人越是诚实，保持诚实越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
心理学家派克在《少有人走的路》“隐瞒真相”一节中，将谎言通分为两种：白色谎言和黑色谎言。黑色谎言是彻头彻尾地撒谎，叙述的情况与现实完全不符；白色谎言，其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部分真相。白色谎言隐瞒部分真相，可能让人觉得无关紧要，所以白色谎言是最常见的撒谎方式。派克认为：由于白色谎言不易被察觉，其危害甚至远远超过黑色谎言。
在日常交往中，我们有时要开诚布公，有时则要抵制倾吐想法的感觉和欲望。怎么做，才不致违背尊重事实的自律精神呢？派克给出了以下原则：首先，永远不要说假话，避免黑色谎言；其次，要牢牢记住：除非是迫不得已，或者出于重大道德因素的考虑，否则，不说出全部真相就等于说谎；第三，不可因个人自私自利的欲望，例如满足权力欲、刻意讨上司的欢心、逃避修订心灵地图的挑战等等，将部分真相隐瞒下来；第四，只有在对对方确有好处的情况下，才可有选择地隐瞒部分真相；第五，尽可能忠实地评估对方的需要。这是一种极为复杂的规则，只有以爱为出发点，才能做出恰当的评判和选择；第六，评估他人对事实的需要，在于对方能否借助我们提供的事实，使心灵获得成长。还要记住，在评估别人运用事实使心灵获得成长的能力上，我们通常都是低估而非高估了这种能力。
派克认为：履行上述规则，是相当艰巨、无法尽善尽美的工作。很多人惧怕其中的痛苦，宁可选择有限的诚实和开放，这等同于生活在封闭状态中，从来不敢拿出地图，与现实情况进行比照。表面看来，自我封闭显然容易得多，殊不知尊重真理和事实，其收获将远远超过代价。以开放的心态、积极的努力，不断修订人生地图，方能使心灵获得成长。
与过于封闭者相比，开放的人拥有更健康的心理状态、更美好的人际关系。他们开诚布公，不必文过饰非，因此少了很多忧愁和烦恼。他们不需掩饰过去的假象，不必编造更多的谎言，以便掩盖过去的谎言。一个人越是诚实，保持诚实越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
