它没那么难,只要你开始就好

我们的头脑常喜欢用恐惧包裹美好,可若是能拆开恐惧这层包装,就能撞见不曾预料的美好。


图片发自简书App

经历了两个多月宅女般的生活,明显觉得脸蛋胖了一圈,是时候运动了。嗯,每次照镜子我都是这么对自己说的,可是转身以后,一切照旧。所以,我深深的怀疑那几秒和自己的对话是个错觉。

是的,论喜不喜欢运动来说,我是没有那么狂热的。

一段时间不去运动,再开始对我来说会有点难,因为在心里,我会把对它的恐惧放大。

我以前是个连上三层楼梯都满脸通红大口喘气的人,因为近乎从不运动。而跑步对我来说更是困难,因为我早已习惯了十几年没有跑步的日子。

但是,我对自己又有要求,我希望身材再好一些。也对,哪个女生不希望自己再瘦点再美点呢。

所以,没给自己太多思考的时间,我立马去了健身房办卡。想做的事,还是越早开始越好。因为有些时候,你不开始做,拖个几天就永远也不会做了。

去健身房的路上,我的脑子里一直有两个声音在打架。一个说:运动太累了,我不想去。而另一个却说:别废话,该减肥了。就连上跑步机的前一秒我还在犹豫:我是跑20分钟还是30分钟呢。

事实证明,行动永远比想法来得实际。我坚持了跑步半小时,却没有多痛苦,反而是多了大汗淋漓的畅快。我承认,我又开始享受起了运动。

而且坚持了几天,我越来越有这种感觉:很多事,开始了那些头脑里的困难和恐惧就消失了。

所以与其说做什么事难,不如试试开始。就像你一直觉得运动难,可说不管用,跑两圈试试就知道了。

我们的头脑常喜欢用恐惧包裹美好,可若是能拆开恐惧这层包装,就能撞见不曾预料的美好。

你想过做什么?有没有开始呢?如果没有,明天就试试吧。

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