挑战内容：365天，至少每两天运动30min。
今天是第3天，跟随keep运动了30min，自己拉伸20min。
今天会感受到轻微的肌肉酸胀感，但丝毫不影响运动，是我想要的开始。
看到上一次用keep已经是半年多前的事情了，那一瞬间会有很多感受涌出来，最明显的莫过去对自己的亏欠。有了娃之后总想把尽量多的时间给到他，不好意思麻烦别人帮忙，更不好意思用“我想运动，想为自己做点啥”这样的借口。已经把自己扔掉太久了，该捡回来了。
但现在开心的是我们这样一群想要为自己而坚持的人聚到了一起，互相支持的力量真的会是无穷大，群里不停的涌入监督员和挑战者，更是有监督员跃跃欲试的给自己设下目标，真心喜欢这种感染的力量！
