凡是涉及人的事都是最复杂的，因为没有两个人是一样的。同样，对于自立的解释，也是众说纷纭，仁者见仁、智者见智。我比较认同的一种说法是，自立是自己的事情自己负责，不依赖别人，同时勇于承担自己的责任，可以说一个人的成长过程就是不断提高自己有效照顾自己人生的能力，就是实现真正自立的过程。
自立既然如此重要，我们又该怎么判断一个人是否自立呢？按照著名心理学家阿德勒的理论，衡量一个人是否自立，只需要看下面这三个标准。
第一个标准，是看你能否独立地作出选择。一个人真正长大就意味着有自己选择的标准，我愿意自己去承担这个后果。这句话大家听起来觉得好简单。要做到却并不容易，大量的人这一辈子，都没法做到这一步。甚至很多七八十岁的老人，他的内心依然是一个孩子。当你和他谈话时，他在不断地抱怨社会，不断地抱怨家里的人，不断地抱怨孩子，不断地抱怨单位的人。他认为人生中的很多事情都不是他自己的选择，是因为没有办法，是因为不得不做。但实际上，我们的人生只有自己能够做决定，没有人能真正强迫你做不喜欢的事，人生中的每件事都是你自己选择的结果。所以，你必须得学会能够独立地作出选择，并且为此负责。这是一个人自立的第一个标志。
第二个标准，是看你能否独立地判断自己的价值。什么样的人不能够独立地判断自己的价值呢？就是我们被赞美和批评左右的时候。大量的人做事是来自于反馈，大家都说好，我就多做；大家都说不好，我就不做。然后这件事我要不要做，取决于社会上的人大部分怎么评价。我做这些事丢脸不丢脸，别人会怎么说。你看，我们所做的大量的选择，看起来是我们自己的选择，其实并没有独立的判断，并没有自己的思考。这是我们说第二个自立的标准。就是要能够独立判断自己的价值，我们做这件事对还是不对，自己心里有杆秤，有清晰明确的标准，而不是来自于有多少人鼓掌，有多少人说好，有多少人羡慕你。
第三个标准，是看你能否摆脱自我中心主义。我们身边有很多人，总觉得别人帮他都是应该的，总觉得这个世界都要围绕着自己转。之所以有这样的感觉，就是因为他并没有真正长大，事实上别人没有义务帮你，连你的父母都没有绝对的义务帮你。从某种意义上说，父母把你养到18岁，就够了。他们的这个社会规定的义务已经完成了。接下来，他们要过他们自己的生活，他们没有义务帮助你完成所有的事。你遇到了困难，你不高兴，所有人都要看你的脸色行事，就代表着你还没有长大。
如果你留心一下，就会发现，我们身边没有真正长大的人并不少，甚至可以说，我们自己往内心里边深挖一下，你就会发现，或多或少我们都还有一点。就是不能够独立地作出选择，不能够独立地作出判断，然后经常以自我为中心去想问题，去感受问题。
即便如此，我们也不要因此而自我攻击、自怨自艾甚至自暴自弃，无论怎样那都是我们人生最亮的底色，只有直面它、接受它最真实的一面，每个人都是天生的冠军，每个孩子都是独一无二、无可替代的，我们要做的就是找到我们人生课题的最优解。
