长寿的人有哪些特点？

身体指标与遗传

1. 生理机能好：握力强、步速快，血压血糖正常，远离肥胖。

2. 遗传因素：约25%-30%的寿命差异与基因有关，百岁老人中遗传作用更显著。

3. 慢病管理：虽可能患慢性病，但心血管风险低，炎症水平控制较好。

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