真是托了两个孩子的福，我也过起了自律的生活。
大女儿小升初，每天早上七点上课，我每天晚上都要定好早上五点半的闹钟，闹铃一想我就要爬起来为她做早餐。六点四十出门送她上学校。
最近天气很好，送完女儿我就会到水库边上快走--锻炼身体。这是最近两天燃起的想法，通过运动来改变身体状态，感觉自己以前就是太喜欢熬夜了，导致我现在就是内分泌紊乱。
早起的代价就是必须早睡。现在不用说，晚上早早的就困了，哄小儿子睡觉的过程中，基本就把自己也哄睡了。
虽然才开始规律的作息，但是惊喜多多。很多年不稳定的生理期居然稳定下来，痛经的情况也有所好转。
看来把早睡早起加入打卡项是非常正确到决定！
自律的生活，我来了！
