作家林清玄写过两句话：“快乐地活在当下，尽心即是完美。”他也是学禅之人，他说禅的解释是这样的：禅左边是“表示”的“示”，右边是“单纯”的“单”，单纯的心就是禅。在生活里面，你的心单纯了就有禅；如果心混乱了，波动了，即使在佛堂里你也不能单纯。
什么人有单纯的心呢？——活在当下的人。
那什么怎样活在当下呢？
先讲一个故事。
禅宗里有一位祖师，有一天徒弟问他，说：“师父，你都怎样修行？”他说：“我吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。”
弟子说：“一般人不也是一样吗？”师父说：“一般人吃饭的时候百般需索，睡觉的时候千般计较，会想明天再去赚更多的钱，还有很多的会议要开，很多的工作要做，吃睡都不安稳。”
活在当下的一个非常简单的方法，就是吃饭的时候专心吃饭，睡觉的时候专心睡觉，看书的时候专心看书。
我们常常会回顾过往，为之前的选择而感到遗憾；为以前的不努力而懊恼；为自己长时间的不作为而后悔。我们也常常担忧未来，担心找不到好工作；担心找不到男朋友；担心之后孩子的学习和教育……
可我们只有一双手，如果你时而紧紧抱着过去的错误，时而紧紧抱着将来可能出现的烦恼，那就腾不出手拥抱现在的生活了。
拥抱现在，活在当下，我们可以做什么呢？
1.不问结果，不要多想，做就对了。
过分关注结果，心态就很容易发生变化，初心就会被遗忘。比如在写文章的时候，如果总想着得最佳，刚开始可能会有动力，但是时间久了，你没有收到预期的回报，就很容易会产生挫败感，会否定自己，然后想要放弃。
对于我而言，想得越多，不做那件事的可能性就会越大。为什么会这样呢？因为想得越多，顾虑就会越多，顾虑多之后，就会产生恐惧，一个小小的借口就能让自己败下阵来。
所以，不要问结果，也不要多想，做，就对了。全力以赴去当下的事情，尽你的心，就好。而结果，就交个时间去验证吧。
2.列计划清单，然后按照清单一件一件地去完成。
列清单计划能够让自己大脑放空，脑袋不装那么多东西，就能更专注地做好手头上的事情。
列计划清单的方法之前也说过不少，你有没有在这样做呢？
我一般会在笔记本上列两种计划，工作上的和生活中的。当天早上先列好今日计划，分类、分轻重缓急，旁边标注上大概需要用的时间。然后记录时间，一件一件地去完成。记录时间有一个很好的作用就是你不仅可以知道你做这件事要用的时间，而且会让你更加专注地做事。因为一旦开始记录时间，你就会想要赶紧完成，然后就会投入其中，不完成不罢休。
饭要一口一口地吃，事要一件一件去做，不贪多，会让你更加从容地生活。
3.接受不完美
世界上没有绝对完美的人和事，接受自己的不完美，接受事物的不完美，是爱自己的一种表现。做每一件事情，我们先完成，然后再不断的完善，尽心、尽力，就很好。
END
我是爱读书，爱写作，爱思考的原圆，
如果我的文对你有启发，
请动动小手指点赞、关注噢。
很高兴认识你~
