修行从实际问题入手，每一个实际问题都是入口。每一个问题是道场,每一件烦恼的事是道场，每一次情绪的旋风是道场，每一次恐惧的到来是道场，每一个念头是道场。——真实的道场就是每一个当下、每一个眼前的存在、每一个念头。
如果你婚姻有问题，有问题的婚姻就是你的道场;如果你和老公的关系有问题，和老公的关系就是道场;如果你和同事发生矛盾，这与同事的矛盾是道场;如果你陷入生活的无聊，这无聊是道场;如果你出现了钱的问题，钱就是道场。
如果畏惧生死，生死问题就是你的道场。道场在你每一个受难处，道场在你每一个受卡和被卡处。修行必须从那里进行。
以后每天早上5点钟要起来，几十年养成的习气，没有早起的习惯，真的要坚持下来，这可是一个相当大的挑战，比如冬天就是一个非常大的挑战，寒冷的冬天待在被窝里最舒服，就这样待在舒适区里耗掉了自己的生命！每天早上5点起床就是我其中的一个修行道场，破掉习气从早上开始！
晚上10点钟睡觉，身体是革命的本钱，要早起就必须要早睡，也是顺应天体运行的规律！黄帝内经里也说了，早睡早起身体好！过往习惯晚睡，有的时候为了工作，有的时候为了玩，大多数时候也是拖拉的习惯导致晚睡，所以第二天早上就不能早起！晚睡伤害身体，也会导致早死！其实把作息时间调整一下，身体会更好！随着年岁增加，身体健康在报警中！破掉晚睡的习惯从今天开始！
问题总是在不经意间出现，在特别卡的时候出现就是一个大问题，也是由于自己的大意造成的，修行道场在每一个当下，面对出现的问题，心里还是有点很不舒服的感觉，有担忧、有恐惧、有无奈、有恨……都说除了生死还有比这个更严重的吗？有的时候死亡也不一定是坏事，反而是解脱！问题是被消失的这个说法感觉有时候成立，有时候又不成立，问题没有消失没有解决，问题还是在那里等待解决！我是因，世界是果，让暴风雨来得更加猛烈些吧！
