有一位禅师，他有两位弟子，可一段时间之后，这两位弟子经常争吵，彼此不和，产生了隔阂，老在庙里隐藏着阴影。有一天，这个禅师为了教育这两位弟子，他把两个弟子找过来，对着一道太阳的阴影，他又是用火烧、用水浇、用土埋，找来风扇对着这个阴影拼命地去吹，做完这些之后，禅师问这两位弟子：“这一道阴影被火烧毁了吗？”“没有。”“被水淹没了吗？”“没有。”“被土掩埋了吗？”“也没有。”“被风吹走了吗？”“也没有。”这时禅师拿出一个手电筒，对着阴影照去，顿时阴影消失全无。
人与人之间的矛盾和阴影也是如此，我们消除人和人之间的矛盾，最好的办法不是施暴，也不是打击他，也不是要报复，而是要用内心的光去包容他，去照亮他，这样才能真正地消除我们人和人之间彼此的隔阂和心中的阴暗面。
吵架几乎所有人都吵过，情商高的人，吵架情绪既发泄了也不伤筋骨，跟没事人一个样，所谓夫妻床头吵架床尾和，但情商低的人吵架结果就不一样了，一旦开骂家里的物品难以幸免，或者有的家人也会无辜躺枪，超爹骂娘越吵越凶。
骂人、摔东西都不是当事人吵架的初衷，只是情绪发泄不当而已，很多吵架情绪上头的时候，相互都会不甘示弱，甚至把所有的陈芝麻烂谷子的事都会翻出来当成吵架的筹码，相互之间彼此揭短，反正是不赢不罢休。
吵架解决不了根本问题，有时候吵赢了架输掉了感情，人无完人，只要找就总会找到缺点，我们需要用善意的眼光发现彼此的美，就像维纳斯女神一样，不会因为断臂而丧失其内在美。
学会包容别人，包容别人的缺点，就是你内心自我的圆润，一个人不能原谅别人，给自己造成的伤害是最大的。如果你能够包容别人，你的心会过得非常的舒服。如果你一直想改变别人，你一定活得很痛苦。想改变别人，不如先改变自己；不宽恕别人，不原谅别人，你是苦了自己。
人之所以吵架，是因为我们经常在追求对方过于完美，控制不住内心的笃定。每个人都要学会驾驭自己的情绪，和谐才能创造生活的美。
