这两天我很繁忙，也很累，出差回来就很累，没有休息成，昨天陪儿子考试，今天家有亲人来访，也是忙来忙去的。我感觉筋疲力尽，这种感觉真是糟糕。
儿子今天，因为我的忙碌而不知道怎么合理安排时间，到现在还没有上床睡觉，我心里特别的烦躁，情绪不是很好，明天又要进行单元考，我的焦虑情绪又一次来袭，还是做不到不在乎，还是一个分数奴，这种负面情绪正在消耗我的能量。我今天原本做晨享，但是因为很多的事情耽误了，没有分享成，因为自己的诺言没有实施，我也有种无力感。这会儿就涌现出老师讲到的两个字“打断”，我要停止这些负面的情绪，避免它吸引来我不想要的东西。
我开始感赏儿子，今天虽然他没有按计划按时完成作业，但是毕竟全部做完了作业，还额外耐心的听写，把第七单元的字词和拓展都复习了一遍，坚持到11点才睡觉。
