记记25号，昨天太困了，不想记。

  昨天睡了一天，一直不清醒，晚上睡得也挺早的。

  和瓜瓜聊天呢开始还很不错，她说她真的好像有脚气了哈哈哈哈，其实并不是，只是长水泡了而已。后面聊着聊着就说出了痛点，她给我说因为工作原因以后也许就不能时时刻刻跟我保持联系，也不能说像现在这样打个语音一聊就是一两个小时。

这属实是很难受的事儿，我尽量不去想这些，因为这是以后的事儿吧，发不发生也不知道。因为她也说她也不知道做这行会做多久，也不知道未来会发生什么。

  我以前调整自己的时候是做到了只在乎眼下的事儿，不去想未来的事儿，因为人生唯一确定的事儿就是不确定的人生嘛，但是一旦陷入这种喜欢一个人的情况我就有点会不自觉地往以后想，也许这是每个人的通病？但是我觉得完全没有必要，得好好控制控制。为什么我一旦到这种情况就不能活得很轻松呢？对于焦虑依赖的人来说，也许就是自身很不稳定，我看了心理学很深度的剖析，简而言之就是从小父母经常情绪变化，或者是父母经常离去，还有后来不健康的亲密关系这些融合在一起导致的。仔细回想一下好像是有这么回事儿，我妈就是属于那种急性子，她也很容易焦虑，我妈之前也得过急性焦虑症，我很仔细回想了一下，小的时候我经常在爷爷奶奶家，我爸妈工作也不稳定，然后我想起以前我妈要出去工作我好像那个时候就很焦虑，我不想让她走，我就很急很急。我的第一段关系可以用惨不忍睹来形容，反正我所有恋爱的经历好像几乎就没有太好的，不是说结局不好，而是说在恋爱过程中好像就一直不好。

  对于有焦虑依赖的人来说当喜欢上了一个人并不是一件很好的事，更别说爱上一个人了，这真的是一件很残忍的事儿，自己给自己找的残忍的事儿。

  昨天瓜瓜说也许我们会因为一些事儿渐行渐远，我后来想了想，感觉她自己都好矛盾。她现在不敢去迈进一步关系，是说因为我太重要了，怕失去，怕最后啥也捞不到，但是一方面，她又说也许我和她会因为一段关系渐行渐远，这难道不是很矛盾吗，最后都是会失去的，难道因为事情我俩渐行渐远她就不害怕了吗？这就很矛盾嘛，我是这么想的，我不知道她咋想的，得有空的时候问问。反正我总觉得她自己很矛盾。

  我现在得去重新学会只专注当下的事情，以后的事儿以后再说呗，她在的一天就好好爱她，要是她不在了，再说呗。努力提升自己的安全感，当我自己有了安全感我才能带她出来，我要做到自己也可以满足自己，这样我才能给她带来更多的情绪价值！昨天又给她画画了，色已经上完了：

不过我不打算给她看，等以后画多了做个合集送给她。好啦这会儿就写到这里吧，晚上再写，好好调整自己，把自己变成安全型人格，自己满足自己，一定可以做到！