如同父母辈对待我们一样，我们这代人很常见的育儿过程中遇见的大雷就是：
当孩子伤心哭泣，我们会觉得心烦意乱，哄也哄不好就会忍不住发脾气对孩子一阵吼；
当孩子犯错不知所措的时候，我们会觉得自己跟着丢脸，甚至不分缘由地去惩罚孩子，而不知道如何教孩子改正错误；
当孩子不听话很气人变成熊孩子的时候，我们一旦管不了，就是使出杀手锏威逼利诱孩子，说：“再闹妈妈就不要你了，就不爱你了”；……
这些体验当真是特别特别不好，当自己说过之后，不仅孩子不舒服，自己心里也不好受。如何防止这种代际遗传式的情况呢，我们需要正视自己曾经糟糕的经验，学会自我疗愈，自我控制，让糟糕的情况到我为止。
