自在养育群的一则关于孩子早上不愿起床的答疑，觉得蛮有价值，语音整理成文字，与大家分享。—题记

人在睡着的时候呢，感官都是沉睡的，所以苏醒的过程也是一个感官复苏的过程，人是有12感官的。

如果早上孩子要起床的时候，你只是说：快点起床，该起床了！

孩子只是听觉的感官受到了刺激，这种命令式的做法，孩子起床是没有动力的。

以我唤醒小树为例：我首先会用手去触碰她的身体，去温柔抚摸她的全身，这就是一个触觉唤醒的过程。你抚触到哪里，知觉就会去到哪里。

然后我在抚摸她身体的时候，就像今天早上，我摸到她屁股的时候，我就会轻轻的捏捏她的屁股，然后告诉她“屁股”，再往下摸大腿，然后就捏捏她的大腿，然后小腿，然后小脚，所以我一边说一边抚触，那么这个听觉的感官也在也在被温柔唤醒。

小树有一只从小陪伴她的小熊，我就会问她：咦，昨晚小熊睡在哪里呀？

她的眼睛就睁得很大了，她的注意力就一下子就连接到小熊那里了，所以孩子的清醒程度又增加了。

我家卧室里的窗帘是电动窗帘，用小爱音箱控制的，所以我会说：小爱同学，把窗帘打开！那个窗帘它就自动打开了，屋子里面光线不一样了，光线的改变就令到孩子视觉的感官也复苏了。

刚才有个妈妈说孩子在起床之前，她把孩子的衣服，用吹风机吹暖了，孩子就愿意起床穿衣服。那这个改变的就是温度觉。这个对于孩子来讲，也是一个打开感官的过程，这位妈妈是做得很好的。

还有小树蛮喜欢吃益生菌，益生菌就放在床头那儿。我就会在床头摸一袋益生菌，跟小树讲，要不要吃啊？

这招也很灵的，因为她味觉的感官会被唤醒，那个益生菌是干吃的，把那个封口撕开，孩子自己就会往嘴巴里倒，你看这就是味觉，你去帮助她唤醒的过程。

就是这样子，去帮助孩子做多感官的复苏，整个的过程中自己的状态很重要，就是我们要给到孩子一个空间，让她以她的节奏起来，要去尊重她的态度，在这个过程中没有命令、没有强迫、没有要求，那起床就变成一个很美好的过程。

起床是一天活动的开始，如果这个开始很不开心，孩子感觉到很不舒服，这个就好像是一篇文章的开头就写的很烂了，是会影响孩子一天的状态的。所以我们一定要去创造，让孩子在每一天都有一个美好的开启。我们需要耐心与爱心，让孩子享受被唤醒的过程。

起床它就是一个唤醒的过程。一个更加广度的唤醒，就是我生而为人，我内在的天赋、才华在这一生，能不能够被唤醒，我内在的一些非常高贵的品质，比如说奉献、利他、服务众生等这些品性，我能不能够被唤醒？这个就造就了人和人之间的差异。

所以不要小看起床这一个动作，我们怎么样的对待孩子，他内在被唤醒的这一个过程，在孩子长大之后，他也会运到其他层面，他的一些生命的唤醒上，所以如何唤醒孩子起床，带给孩子心灵的影响是非常深远的，所以真的不要小看我们做父母的养育细节。

我们真的不是说把孩子吃饱穿暖了，把他养大了，给他读个好大学就是好父母，我们是要让自己站到一个更高的位置来看待自己为人父母的这个非常神圣的身份。我们养育孩子的过程中，其实就是在塑造孩子的心灵。

为什么我们要培养一个很平凡的孩子？为什么我们不可以培养一个改变世界的孩子？改变世界的那些人类，他们也都有父母的，那我们为什么不做这样的父母？所以，用心一点，真的用心一点，拔高自己的意识维度。