读书人：培培

时间：5.9，10/21

书籍：《感恩日记》

书摘:很多时候，在面对关系冲突时，我们往往习惯用情绪来应对。比如，面对孩子的叛逆，我们控制不住自己的评判指责。面对另一半的懒散，我们难以做到心平气和，好好说话，我们习惯了一有情绪就启动简单粗暴的“争吵”应急预案，殊不知，这是一种时间成本最低，但情感损耗最高的行为。

感恩孩子在成长的不同阶段带给我们跌宕起伏的深刻体验，感恩伴侣在情感不同时期与我们一起创造不一样的人生回忆。感恩曾经那些成就带给我们的信心和骄傲，感恩曾经的那些伤害培养着我们更强的抗逆力。感恩一切的遇见，并且用日记的方式记录点滴。

生活的真相是，我们无法让玫瑰丛无刺。我们能做的是，与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。

阅读感悟:我们有的时候真的是把最坏的情绪给了最爱的人。前两天因为公司的破事情绪有点重，能量超级低。去超市因为停车车位的原因被一个男性破口大骂，我更是来火，于是对我老公发脾气。其实我自己也有控制，但是没控制住，但是我老公一直安慰我，吃饭的时候，一直讲话安慰我，自责说都是因为他我才发脾气的。

现在想想，都是自己的问题。矫情，事情来了控制不住自己的情绪。心态也超级不好。这周车子限行，坐地铁，开始看书，就看到了这本书。

我要感恩我老公，感恩他的理解，支持。在别人眼里脾气超级大的他，但是在我们在一起7年里从来没有对我发过脾气。每次都是因为我的原因。

今天，借此读书感悟，感恩我老公。