1、最近给自己制定了一个读书和写作计划，每周阅读2本书，一本经典文学，一本干货类，或者名家散文，抑或励志书籍。

每周写一篇书评，每周看一部经典电影，写一篇影评，每日写作1000字，周更1万字。

这个月没有怎么写作，不是写不出，主要是太懒了，以及自己不自信。从2024年开始，计划每年写50万字，不管是文章还是感恩日记，都希望自己可以认真对待。

关于读书的方法，一千个人，有一千种方法。如果我的方法觉得适合你，那你可以大方拿去。

从毕业到现在已经有十年了，我每年都会读百余本书，在遇到小旬之前，我从来不写读书笔记，只会摘抄一些好词好句。

2020年，我在汕尾读书会公众号看到了一则消息：群主准备三期读书会，会费19.9元，如果每天坚持读书及写作打卡的人则可以退还费用。

我心动了一下，反正也不贵，马上加了群主的微信，缴了会费，连续三期，为期三个月，我都认真读书，写读书笔记，就这样我才慢慢地养成了写书评的好习惯。

2021年的时候，我加入了网易蜗牛读书有赏群，开始了我的书评写作，那年年末正值读书季，我报名参加了领读人共读活动。

我领读的书籍是玛格丽特·米切尔的《飘》，为期一个月。我开始慢慢地学会了摘抄金句，并在喜欢的地方写批注。

如今我的读书的三个法宝：摘抄金句、写批注、写读书笔记（书评）。

如果是干货类文章，我就根据书籍篇目列好一个小篇章，或者做思维导图。

这几个方法适合所有书籍，当然要学会用笔记下自己的所思所想，好记性不如烂笔头，俗语也说：不动笔墨不读书。

读书和写作是一脉相承的，关于写作，我的经验不多，一般都是写感恩日记和读书笔记居多。

去年有幸两篇书评文章入选新教育家纸质杂志，另外在公众号就是有8、9篇文章阅读量破万，其中有一篇破20万＋，一篇破14万＋。

要知道我的公众号粉丝不过4500＋，这样的成绩我还是挺满意的，希望今年也能写出多篇爆款文章。

读书，我坚持了10年，读了1000＋本书，写作，我坚持了6年，写了100多万字。

今年我决定每月读10本书，其中2本有关读书与写作的书籍，在线学习文学课程，并研读相关文章。

除了持续不断的读书，另外就是笔耕不辍。之前也有付费学习，但更多的是要靠自己努力。

写作是九分靠努力，一分靠天赋。我不是天赋异禀型的种子选手，但我可以像低调前行的蜗牛，一步一个脚印，踏踏实实学习，也能够到达金字塔顶端。

关于读书和写作，我更多的是感到幸运，有生之年能够领悟到这两者的好处，真的受益终生。

曾有人说过：读书是最好的心灵之旅，脚步丈量不了的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，书籍可以。

是的，读书是最低成本的投资，就像你当面与一个个腹笥渊博，道德高尚的大师交流。

你用数十元钱，数个小时就能够学到别人穷尽一生的经验和知识，怎么不划算呢？

古人刘向曾说：读书犹如药也，善读之可以医愚。

而我想说：写作，可以达意。

学会写作，它不仅能够记录我们的所思所想，及其生活中的点滴美好，更能宣泄情绪，表达我们内心的情感。

以我手写我心，以我心抒我真。

愿每一个女生都能够学会读书和写作，在有限的生命里做自己喜欢的事，尽情地绽放，安顿好自己。

2、要说这几年我做的最好的事情是什么？我想那一定是自律。读书、写作、运动、早睡早起、听课、学习，这几件事我坚持了整整六年。

这也是我改变最多的几年，我从一个抑郁、肥胖、迷茫、无助的胖姑娘，渐渐蜕变成成熟、自律、温柔、上进的大女生。

从前的我，下班后只会葛优躺，心安理得地看言情小说，现在的我，已经戒掉了这些无脑的爽文，开始研读经典文学名著，线上学习文学课程，并读优质文章。

从前的我，每天都是吃无上限，只要是喜欢的食物毫无节制，现在的我，学会了控制饮食，并坚持运动，终于瘦下来了。

从前的我，喜欢每天晚上熬夜追剧，现在的我坚持早睡早起，并自己做一顿美美的早餐。

从前的我，五谷不分，四体不勤，现在的我学会了布置房间，并且保持房间整洁干净，自己在小红书、抖音上学会了做饭，简单的家常菜不在话下，并且还不断尝试创造新菜品。

坚持自律的六年里，我不仅读了大量的书籍，写了百万字，减重二十多斤，收获更多的满足感。

因为精神贫瘠，我不断阅读和写作；因为身材臃肿，我控制饮食，坚持运动；因为内心迷茫，我不断读优质文章，学习新知识。

有人说：自律的本质，就是爱自己。

是的，自律能让我们在改变自身不良习惯的同时，更教会了我们如何去热爱生活。

唯有自律，才能改变人生。当我们学会了自律，在某种程度上就是和过去那个不堪回首的自己说再见。

有人说，自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。只有自律的人生，才能收获真正的自由。

自律的人不一定优秀，但优秀的人一定是自律的。

当我们能够控制自己的行为，为自己负责，并改掉坏习惯，往更好的方向发展，那一定意义上你已经战胜了惰性，开始了自律生活。

当你有想变得优秀、美好的想法，这已经是成长的一大步，接下来你只需要根据自己的实际情况制定合理科学的计划，再一点点地去实施细则，行动起来，你就能够走向成功。

很多时候，不是现实太残酷，而是我们自身太懒惰，总是抱怨上班太累，回到家就刷视频、玩游戏、追剧。

就是不去学习新知识充实自己，这样反而导致工作更累，越来越跟不上时代节奏。

学无止境，并不是在学校才需要学习，在生活中，在职场上我们要学的还有很多。

要践行终身学习原则，只要是比自己优秀的人或者行业领域都可以虚心求教。

如果你不是特别幸运，那你就要先特别努力。任何事情，只有肯下功夫，终究不会负有心人。

当你特别自律，又特别努力，我想连世界都不忍心欺负你，会给你别样的惊喜与奖赏，你要相信这样的自己才是真正的你。

愿每一个女生都能够努力学习，热爱生活，坚持自律，温柔且美丽，阳光又上进，做闪闪发光的自己。

3、自从看了《美丽心灵》后，我开始反思并惊醒，电影里的男主约翰·纳什严重幻视，他的世界与正常人不同。

他总是幻想出情报局的人邀请他参与地下党秘密工作，还总是幻想有一个好朋友，而且是他的室友，但其实他一直以来都是一个人住。

他还幻想室友有一个小侄女，后来他才明白了一切都是幻觉，因为这么多年过去了，小女孩一直都没有长大。

即便在精神分裂症的折磨下，纳什也没有放弃自己，而是认真工作，专注学术研究，教书育人。

最后他获得了诺贝尔数学奖，而一直到老，那些幻视中的人一直都在，并没有消失，但是纳什选择了忽视他们。

就算再真实，他也明白他们是虚假的，是现实中不存在的，是他幻想出来的。

想想自己即使生病，但是仍旧四肢健全，生活可以自理，这何尝不是种幸福呢。

我身边还有那么多爱我的人，我不舍得离开，我还有爸爸妈妈等着我养老，我要陪他们到老。

人的意志是无穷大的，只要内心坚韧，就没有什么能够击垮我。

有时候厚脸皮真的是一个褒义词，它给了我们面对困境的无限勇气和底气。

我终于不再沉迷于虚拟世界，而且学会忽视和放下，即使再生气，也要控制住情绪。

今天看了一集Ted:《折磨我们的往往是想象，而不是真实》。

是的，想要战胜恐惧，就得正视它，我不再害怕生病，只把它当成一个小小的插曲，它们并不能构成我生活的全部。

就好好在家休养吧，闲时读书、写作、学习，忙时做饭、做家务，好好生活，一切都会好起来的。

最近在进行一个1000天自我改变计划，每天都坚持写复盘，写感恩日记。

姐姐看了我的复盘，评论说：每天都是积极正能量，很努力向阳的生活方式。快乐阅读，快乐生活。每天除了看书输入，还要输出哦，找你的小伙伴聊聊天。

我回复道：对的哦，快乐的度过每一天，今天也要用心过生活啊！

希望我能够战胜恐惧，摆脱疾病的困扰，那么将来无论发生什么，我都能够克服它。

看啦，新的一年已经开始，新的生活还在继续，我有什么理由轻易说放弃，谈生活的苦难呢。

我们每个人都是上帝宠爱的天使，只是有些人得到的爱会多一点，会多遇到一些磨难和挫折，那是磨砺我们心智最好的礼物。

我不曾抱怨命运的捉弄，这个世界比我不幸的人多的是。

澳大利亚演讲家尼克·胡哲说过：“当你抱怨没有鞋的时候，还有人没有脚，但他没有抱怨只有感恩，而且活得很精彩！”

我很感恩且热爱生活，我有一个温馨的家，有舒适的房屋可居住，有美味的食物可饱腹，有优质的书籍可阅读，有疼爱我的家人和朋友。

我是如此的幸福，并不需要大富大贵，功成名就，我知道只有平平淡淡的生活才是最真实也最宝贵的。

愿新的一年，我们都能龙腾虎跃，才华横溢；龙年大吉，万事如意。

愿未来的每一天我们都平安，健康，快乐，总是有事情可庆祝，总有美好能期待。

希望自己努力，自律，坚强，勇敢，温柔，上进，乐观，把自己的小日子过得热气腾腾的。