遇事不前思虑太多如何疗愈

我时常困惑女儿为何在一些稍有难度的事情上为什么止步不前，看来是有遗传因素在起作用啊，我也是不敢遇点不合自己心意的事，不是当了缩头乌龟就是心情一团糟甚至有怀疑人生的精神颠覆感。拖延、举棋不定、犹豫不决、否定自己、自闭、恐惧，一系列负面的情绪影响着自己，很难破壳而出！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。