记得上个月练习与父母和解练习，站到我的纸片位置时，感受到了愤怒嫌弃……，好多好多的情绪，在情绪释放一些后便是哭泣，身体自发的鞠躬，很深很深，但是不明白其中的缘由，没有全部完成。
今天终于有勇气做了与父母和解的练习，在父母的家里，没有面对他们，只是面对他们的方向深深的鞠躬说：亲爱的爸爸妈妈，我接受你们是我的父母，接受和感恩你们所给予我的一切，我尊敬你们……，关于我的自以为是和无知，我很抱歉，现在我把从你们那里拿走的责任全部归还给你们，我是孩子，我回到我的位置，我尊敬你们，我尊敬你们……。然后，跪下，哭泣，继续重复：我尊敬你们，我很抱歉，对不起对不起对不起……，直到平静下来。
很神奇的是，听到妈妈提无法实现的需求时，我没有了说教和愤怒，可以平静的说：我尊重您所有的想法和选择，但我无法完成我做不到的事情。看到妈妈挑食的时候，不再告诉她哪个有营养必须吃，而是给她一些选择，尊重她的意见。看到爸爸不合时宜的早午饭时间，没有了烦躁。
放下和交托的感觉真好，从此不再以爸妈的愿望为己任，不再自以为是的认为他们啥都不懂，不再扮演家长的角色。
我愿意尊敬他们，我愿意臣服于生命的安排，我爱你，谢谢你……
