培养写作习惯第十五天：按自己的意愿过一天。
今天，是一个新的开始。
我设计并开始执行新的30天计划。
它们分别是：
30天必做清单
1，每天写作。
2，每天健身。
3，每天静坐10分钟。
4，每天阅读。
5，每天总结。
这五件小事，是一直想做的事情。
每次写作，每次健身，每次静坐，每次阅读，每次总结，都给我带来新的变化，进步和乐趣。
只要在做清单中任何一件事，我都感到生命在成长和拓展。
不学习，不折腾，不创造的日子，如同死水，只要不断学习，探索和创造，才能把一个人从一成不变中拯救出来，去体验这奇妙精彩的新世界。
在开始这个30天计划之前，我正在进行的计划有两个，一是60天腹肌训练，二，是三月份的31天里，我要每天写一篇文章，并且公开发表。
为什么要设定这两个计划？
首先，60天腹肌训练，来自在健身房认识的苗苗。
那天在健身房，看见一个皮肤白皙，五官甜美的软妹纸，我上前搭讪，交换微信后，开始聊天，发现彼此有很多共同的话题，越聊越嗨，于是我们开始打赌。要在60天内，我要练出六块腹肌，她要练出马甲线。谁没有能达到目标，请赢的人吃饭。
这个计划，我如果赢了，美女会请我吃饭，如果我输了，我请美女吃饭，怎么算，都划算。
因此，我干劲十足开始训练自己。
转眼，还有6天，就到约定的日子。
这几天开始特训，希望到时候，不会让自己失望。
和美女享受美食，欢度美好时光，当然令人期待，但是这个约定让我开始重视健身和发现运动的乐趣。
每次挥汗如雨，我都热情焕发，感到生命无限美妙。
每次要求自己，吃下训练的苦，我都变得更加强大和自律。
每次完成当天训练计划，我都要感到自己对身体和思想的掌控能力，又增加了一点。
我开始体验到，有能力把握个人的思维和行为，是一件多么好的事情！
不到一个星期，这个60天腹肌训练计划就要结束了。
为了继续强化每天健身这个习惯，为了真正掌握自己的身体和行为，我要继续开启30天的健身计划。
接下来，再说说我的写作。
在2006年的时候，我有了想写作的想法。
然后，各种拖延，各种抗拒，各种恐惧。
今年是2016年了，十年过去了。
我一直活在想得太多，写得太少的纠结了。
最近看到各路大神各显神通，我不甘心默默无闻无所作为。
如果再来一个10年，我什么也不做，只是停留在舒适区，活在害怕里，那么我还要什么狗屁青春。
所以咯，对想做的事情，我一定可以，我要试试看！
剩下的执行清单内容，阅读呀，静坐呀，总结呀，也是我多年来，渴望去做的事情，也在过去的日子，偶而为之。
这一次，我把喜爱做的事情，放进今天，这需要我放下各种顾虑，主动行动。喔，我喜欢主动行动，我才是身体和思想的主宰。
在开始前面两个计划后，我发现，哎呀，原来做自己想做的事情，没有那么可怕，原来做自己喜欢的事情，没那么困难，原来做自己想做的事情，这么好玩！
对，我通过主动行动，打破意识的束缚，不断学习，不断行动，不断自我更新。
我把自己重新教育成一个自嗨型新人类，我开始自带快乐和灵感，我开始关注个人成长，我开始尝试坚持做自己喜欢做的事情。
有些事情，一旦去做，生活真的开始不一样。
自从开始坚持健身和写作，每天都有很多小美好，小欢喜。
这些细微美好的改变，来自一个又一个微行动。
每次做一件想做的事情，每天坚持一件喜欢做的事情，唤醒了我的主人翁意识。
潇洒姐说，按自己的意愿过一生。
一生太庞大，太遥远。
所以我提醒自己，按自己的意愿过一天。
这一天，不是昨天，不是明天。这一天，是今天。
我相信，当一个人有意识，有能力，按自己的意愿过好今天。那么他一定可以，按照自己的意愿，过一生。毕竟，我们都知道，一生是由很多个今天组成的。
想做什么小事，就去做，就去坚持。
慢慢地，我们就有了能力，去做大事，成就精彩人生。
三月过去一半了，愿大家都有能量，按照自己的意愿去过好今天。
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