20170110+刻意练习组+第二次拆书+郭宁Judy

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A1:过去的一周,我感觉自己的时间黑洞从情景分类来讲,最多的是花在微信群里。虽然学习型社群微信打卡,是必然要花时间,我的问题在于,花了太多时间,大致每天1-2个小时。尤其在早晨,我有时会热心在群里答疑,或对群友的评价给予反馈,不知不觉时间就被黑洞无情地“吞噬”了。

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A2:我将使用以下战略战术来对付我的时间黑洞:

1,早起除了打卡,决-对-不-看-手-机!把精力满格的状态,留给我的三只青蛙(最难对付的,重要的事),用番茄钟来吃掉青蛙,番茄钟启动,立即断网!!!

2.用a-time-logger记录我的黑洞时间:做到-知己知彼,百战不殆。

3.将不得不进行的打卡行为,控制在固定的时间段内。比如,早起时10-15分钟,午餐后10-15分钟,晚上洗澡前10-15分钟(注意:不是躺床刷。)

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