今天是糟糕的一天，遇见了最糟糕的自己。心情就像是今天的天气一样，时好时坏。

    今天身体有些不舒服，一直处在一个低情绪里面。上午说做深度反省也只做了一个小时，而且不深刻。心静不下来。

    下午更是把这种情绪带到了看孩子们作业中，今天自己发脾气了，当我凶的时候我知道我又做错了，说好不要凶不要发脾气的，结果没做到。因为自己的原因还影响到了其他孩子，改作业老是改不对。现在回想着那时候的自己，想想都可怕。

    今天又算是给自己上了一课。唉，有点写不下去了，心头烦躁躁的。好吧，就这样。

  对不起，请原谅，谢谢你，我爱你