最近开始迷恋上站桩，已经坚持了4天，每次10到20分钟偶尔还再贪上10来分钟。虽然练习时间不长但已经对自己精气神的变化有了察觉。在地铁上看书，在公司处理工作，很平静，很投入的沉浸在当前的事物上，我练习时间还不是很长，再继续坚持看看有什么转变。

说起站桩可能现在的年轻人不怎么了解，我是在视频堆里闲逛偶尔看到的，视频里面的大师说站桩的好处，当时听来确实有点神乎其神。我抱着试试看的态度想来两个疗程。

实话实说感觉还是不错的，在地铁上能专心的看会书，在工作中相比过去能够投入的沉浸到手头的工作中。另外在解决问题时候，感觉自己思考问题也更追究本质问题，抓关键部分来处理。再一个是人际关系上也很少发脾气，关注点还是落到解决问题上，不会将对事的不好情绪发泄到人身上。做事情也比过去要更有主动性。不管怎么说，初次尝试有个好的开端，更加有信心坚持下去，不得不说我们中华民族真的有很多有用的宝藏，这五千年的沉淀不是随便说说的。