2.0践行周检视4.07-4.14

第一个人成长方面。

正高学习进入正题。

樊登读书5本新书。

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英语阅读无。

4月14日参加咨询技术演练工作坊


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第二方面旅游

给家人清明上坟。为爸爸买水果花和嘻嘻一起实现心中的愿望。


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第三方面金钱

收入无,支出大部分为滴滴打车

第四方面家庭沟通

妈妈高效沟通没有

和洋洋没有大的冲突。

陪伴尽心尽力,每天坚持阅读嘻嘻2-5本,图书馆借书节省开支16本

第五方面高效工作。

和供应室员工发生冲突一起,出现不和谐声音,因为该因为责任到人事件的讨论。

第六方面好习惯:

泡脚坚持6天。

青蛙肚、拍打坚持6天。

早睡坚持两天。

早起5:30前坚持两天,其他均是6:06前。

线上诵读三次,发现诵读力量发音上升。

第七方面运动

每天坚持青蛙肚、蹲墙,敲打丹田。

小确幸:个人心理咨询一个

检视:

需要建立睡前清单,早睡早起,5:00准时起床,目标是10:00睡觉。

进行全力以赴迎接考试。

感恩自己挤时间参加咨询技术心理工作坊,认识冬平老师,这个实践经验很丰富的老师。

面对科室不和谐因素的时候,敢于承认错误。参加参加践行,检视持续两周。

本周在2.0班会上发言一次,做好了事前准备。

本周满意度十分的话给自己打7分,其中两分是在科室重大事情改革的时候商量不够。

每周感悟:

谦逊领导。

意见反馈是礼物,接受吧!

凡事的计划性。

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