——《无问西东》影评
在15年初次踏入心理圈之前，我暗暗告诉自己：我一定要找到幸福的方法。
从当初20岁的血气方刚转而眼下已是近23岁的青年人，这两年多的时间里我无数次向外寻求着一次次探索：各种公司实习（新东方、世间解、超软...）、办读书会（经十驿站）、做公益（鲜途）、接咨询（hero）、写文章（笋鸦深剖）、谈恋爱、广交友，也曾一次次陷入迷茫、困厄与痛苦之中。这一切的付出、创造、承受，都只是为了达成当初起步的初衷：我要找到幸福，拿到方法！
我感激过往经历所遇的人事和自己的执着，我找到了！
01自我描绘：
现在是凌晨2:32分，我内心仍是有些激动的，去将每一个今天的目标完成到位，是一种很赞的体验，绝对可以增添你的实体自恋感。
从本周二看了《无问西东》到今天已经拖了3天时间，我其实特别渴望写一篇《无问西东》影评，不过之前一直在思考的是：这可是热门话题，我要不要先浏览学习下前辈们的优异影评文章，再下笔。于是过去两天我看了6篇《无文西东》影评，自己也做了整整两页的笔记。等到真正开始着笔时，内心却再无法做到随心流动的情感抒发。脑海里想的都是一个个模板和相关影评的立意结构。我思到此内心一个声音向我呐喊：
不，这绝不是笋鸦该做的。
02咨询案例剖析：
真实，听从你心
昨晚自习室回来连着接了两个电话，皆为社会上已经工作了的女性前辈分别向我咨询关于和母亲之间，和准男友之间关系互动时的自我失位问题。
其中第二个女孩讲到她的准男友（相亲对象）想尽快与她确立恋爱关系，而她内心隐隐对准男友的身高有些不满（170），同时这份不满在她看来是一种“肤浅和内疚”，她在和我通话过程中一直提及这位准男友是经过闺蜜和某好友的人品验证过的，并且他身上也的确有和她同样的积极进取心以及幽默感。因此她觉得自己应该考虑这位准男友仓促急迫的关系确立请求。
这个女孩儿26岁，相识一年多以来，印象中一直是一个阳光开朗同时界限清晰且敏感的女孩，也听女孩聊起过她和父亲之间的关系互动模式，概是一个不懂得直接表达爱的父亲用支配的方式和女孩相处，令女孩从小便失去了以自我感觉体验为核心的“实体自恋”转而培育出她渴望被爱却恐惧被抛弃的敏感和善良。这类人太多太多，过往的笋鸦就是其中之一
我深知女孩如果现在同意了这位准男友的恋爱请求，便只得重蹈她第一次恋爱的覆辙（被抛弃）毕竟，她内心一直在渴望向内在的父亲去付出，去爱。如果她无法和内在父亲达成和解，且通过勤奋做自己（一个持续自我塑造的动态过程）来逐步滋养内在的生命能量，来达到足够多的生命能量令她有勇气面对内在父亲去和解，那么等待她的，只有一次次的命运轮回：被亲密关系的一方所抛弃。这种被抛弃是一种主观的感觉，但要清楚的是，对于一个没有实体自恋的人来说，这种一时虚妄的感觉，足以令他们深信其成为悲惨事实的诱因。
谈话的最后，我向那个女孩去讲了几句话：
你足够珍贵！
愿你在被打击时，记起你的珍贵，愿你在迷茫时坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
03如何每天充实，快乐，自信，拥有幸福？
这个问题我探索了整整4年，4年来历经种种，终于让我走到了今天。
这个问题的唯一答案即为：
幸福，真实的活
《无问西东》电影中梅贻琦对迷茫中的吴岭澜说：
什么是真实？你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处溢出的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。
是啊，这种从心灵溢出的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦，便是我一直朝思暮想，渴望至极的幸福的状态！你内心的真正渴望，请务必竭尽全力去实现它！在这个实现内在真实渴望的过程中，你便是在做自己，自我将于这个过程被编织被塑造！
成功是什么？是成为自己！，而每一个当下便是在做自己，努力成为当下心中渴望的成为的那个样子！因此，成功只属于过去，你我要做的，便是持续的自我塑造，刻苦勤奋去实现心中所想所愿。
有些人就会问了，我想做这个想做那个，可是我到底行不行啊，别人会怎么看我？我想做的这件事需要这个支持需要那个援助，唉我自己可做不到，太难了还是再等等时机成熟吧。
请谨记：做自己的意思是一个持续自我塑造的动态过程，换句话说，你现在去做的每一步只要是在为自己的内心目标完成去努力去奋斗，你便是在做自己。至于能不能完成，能不能得到他人帮助，能做到多好，你管那么多干嘛？你就算是想管，你我也管不着的。
我们唯一能做的，便是活在当下。
凌晨3:20，我完成了这篇拖了两个夜晚的影评，且25号所有想做的事物清单全部做完！
加油加油加油，笋鸦是最棒的！
这是我的笋鸦深剖第76篇，我将终其一生通过心理咨询技术、写作深剖来洞悉人性与世事，为影响普天下更多迷茫、困厄的灵魂而奋斗！
我是最棒的，你也是！
你好，我叫笋鸦，一名通过心理学完成自我救赎与超越的心理咨询师，
如果大家有想要解决的内心困惑欢迎文章下评论或者简信我，我会在次日的文章中系统给到你的困惑以解答（想匿名伙伴请简信我即可）。
感谢你的浏览和关注。愿你自信而热情。
