最近好像体会到内在身体，我们头脑只能处理物质身体的信息，一旦把意识放到身体外更大的空间的时候，在感觉不敏锐的时候，会感觉到什么都没有，而且头脑会非常不适应这种什么都没有的感觉，仿佛入了无人之境，非常恐慌，即刻把意识又收回到身体内。
可是当意识渐渐打开，敢于走出身体，适应空无感的时候，当把意识放到身体外无形无相的空间的时候，感觉到一种自由、舒展，而且这个空间是空而非空，一旦把意识放到这个空间里，思维感受都会随之慢慢发生变化，而且身体里的气流也会随之发生变化，仿佛连接到更大的空间，感受到有形和无形之间的流通。
意识在这个身体的无形无相空间里待的时间长了，慢慢就会有种更大身体的感觉。
只不过在最开始的时候，头脑是不敢踏出去，会编织各种故事阻碍踏出去。可是一旦踏出去，就慢慢会觉得聚焦身体就如把大象锁在冰箱里的感觉，伸开手脚，内在身体铺面整个世界，延极宇宙无限
