觉察日记

今天单位的人过来上机练题,我内心总想热情的招待,总害怕让对方感觉不舒服或不好,很多时候我都有这样的心理,所以我总是观察着别人的态度形事,总是刻意找能关照到别人的方式,我就说你要不要喝茶,我去给你到杯热茶,让对方感觉我没有冷淡他,结果机房的老师告诉我不用对他们这样的,他们要喝可以自己去到,我的内心是不好受的,我很害怕对我有意的人对我的评价不好而不喜欢我,不关系不好就无法和我合作了,这也源于小时候父母总是说我不够好,不聪明,总不被父母喜爱,我为了得到她们的喜爱我什么都听她们,身边的邻居也看清我们,同学也嘲笑、疏远我们,这些都造成了我的伤,害怕我的不好让别人远离我,害怕没人喜欢,而我要用我的好去交换我想要的,交换的利益,如果不不做到别人喜欢,要不别人不会给我!这些点都关乎到我自己的生存恐惧,所以不能说别人不喜欢的话,和我有利益关系的人不能得罪,我要生存,要不他们不满意什么都不会给我,所以总是以低人一等的姿态示人!

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