让自我提升像刷牙一样简单！
如果你对自我定位困惑、人生成就不足而烦恼，
请关注我，为您解答。
（今天前7名关注者，免费咨询）
——自我转变教练·乔艺博
自我反思-120T
1. 终生牢记在心的警醒
管窥：避免短视
自我卷入：定目标，不分心，盯当下
允许失败：允许自己失败，那么你就更有可能成功
练习：沉下心，低下头，多练习
控制：不要被外在奖励所控制
2. 每天只做一项运动——早起散步15分钟
完成
3. 每天只记住一个感受的词
焦灼
4. 每天只记住一个优秀的句子
做事正确并不能保障成功，但是能够提高成功的概率。
5. 每天只记住一段产生共鸣的文段
萨拉说：“自由是人的宿命，人注定是自由的。”
自由的程度取决于一个人的不可代替性的能力的大小。不可替代性越大，选择的自由度越大，可以利用的资源也就越多。一个真正能选择和掌控自己人生的人，需要有强大睿智的大脑和冷静从容的心灵，从纷繁的思绪中看清本质，做出最有利于自己的判断。
6. 每天只学一个写作技巧
未完成
7. 每天只学一个新知
执念：赢得任何比赛的秘诀就是不要太努力或者不要太刻意。
8. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章
未完成
9. 每天只写一个没有做好的事情
空
10. 每天只写一个有成就感的事情。
在分析文章的时候，发现文章太长了，将文章分为四个部分进行划分分析，避免文章太长把大脑吓到而退缩行动。
关注我，让我们共同目睹从“0” 到 “1” 的变化过程，希望能给到你自我主宰的力量。加油！
