1.人生十大哲学：开心每一天活在当下。
2.早安分享：要时刻怀有一颗感恩的心，感恩周边的一切，能带动能量回流。
3.感恩日记
我太幸福了，我要感恩今早的内训培训收获满满，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩大师姐的初阶班培训让我们更好的去锻炼自己，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩团队的每一个人，每一个人都团结有爱，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩今天下雨了终于凉快了，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩小组的分享让我受益匪浅，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感恩遇见你们真好！
5.《亿万富翁制造机》照镜子：早上醒来对着镜子说，美女你好，我爱你！
6.照镜子感悟：发现自己越来越美！
7.我要嘉许我自己，嘉许自己不断的把握好时间做更多的事，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己发现自己还有很多不足的地方需要学习，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己能认可接纳自己，我爱我自己。
9.嘉许感悟：嘉许自己去更好的改变自己！
10.小确幸：感谢朋友的信任让我对自己又增加了信心！
情緒日記：
1.发生的事情
孩子背英文课文
2.当时的想法
态度不端正
3.我的情緒
生气
4.接下来我的行动
问原因
5.迅速转念
好好沟通
6.新的想法
可以重新背
7.新的情绪
欣慰
8.新的行动
孩子马上去背了
共读感悟：每个人的身后都有一堆故事，一次又一次错过这世间美好，想想身边这些普通的平凡人给自己的善意帮助，一切都是那么正好。没有什么是过不去的，因为我拥有让自己幸福快乐的能力
线下课感悟：感恩大师姐的课程教导，教导我们如何去讲课以及需要做到的技巧。感恩我对引见人让我有机会接触这个平台和学习的机会。
