一个人的行为多被内在的自我控制，内心的强大与否，决定了我们每天怎样面对周遭的一切。是巧笑倩兮，抑或愤懑不已，仿佛谁都欠了她的。

一、自信，不受外界环境的影响

一个自信的人，其外在的表现行为也是笑意盈盈，充满了积极和勇敢，不固执，在表达想法的同时，也能够汲取他人的观点。对于外界的消极信息，他可以自动的屏蔽，不会因为他人的情绪困扰而造成自己的烦恼。

二、目标

没有目标，自我感受的只有迷茫和孤独。而真正内心强大的人，他们内心充满了信心力和勇气，不怕遇到困难，有明确的人生目标，充满希望。

三、包容心强，善待他人

与人相处，是要动脑筋的，累心，劳神，稍有考虑不周，就有意无意得罪了人，不得不委屈自己小小的自我，人都以自我角度理解事情，所以若你的内心不强大，你就很容易因为他人的错，而让自己去买了单。内心强大的人，他们拥有足够的包容心，能够善待周围的一切，不那么在意，自己的内心也就不会感到累了。

四、能够控制消极情绪

喜怒不形于色，这样的人很能成大事，用赞赏的角度看，宰相肚里能撑船，有容乃大。内里呢？一种可能，他把情绪内化了。能受得了多大的委屈，就能成多大的事。他把喜悦压下了，多有见识的人呀，不为一点小事影响自己，稳稳当当做事。

人吃五谷杂粮，面对开门七件事，不如意事十之八九，需求未被满足，消极情绪自然产生。自己意识到，化解他。偶尔，需要发泄，用歌声，用旅游，甚至用小小的不理智。比内在里伤害自己好。情绪外化，不伤害别人，没什么不可以。