6月7日 上午11：00

今天是高考的第一天，天气还不错，早上只下了10分钟的小雨。

今天上午的效率很高，学习了三节抑郁症相关的专业课，每节课1小时，第一节课我是用2倍速听完的，第二三节课我都是看的文稿，看文稿会比听课要快些。当然，因为这些课程都是需要反复去听的，只听一遍，看一遍效果肯定不行。

今天的自由书写，也想写写关于人生的意义这个话题。很多人都觉得人生追求意义感，这样我们活得才有奔头。但很多时候，我们想要追寻的意义感太多了，于是就会发觉，太难实现了，我们就会陷入自我否定，于是我们就会痛苦，甚至抑郁。

我们的自我否定从哪里来的呢？其实是从我们的父母，也就是我们的重要他人而来的。父母为什么会对我们总有那么高的要求呢？

一方面可能是由于父母有自己未实现的那些心愿，想要让孩子们替他实现；一方面也由于文化的因素，我们的文化是追求优秀的文化，比如追求圣贤的文化，就是要求我们每个人都要卓越，如果不卓越，父母、老师、同伴以及整个社会都会否定我们。这个时候我们就会发展为自我的否定。

而且父母从小都非常关注我们做得不够好的地方，甚至有缺陷的地方。父母期待我们把这个部分改正过了，就可以成为一个全好的孩子的全好的容貌。

但这部分肯定是不容易做到的，但我们做不到，父母就会过来否定我们。

此外，我们的文化还是一个追求高超我的文化，追求孝顺父母的文化，在这样的文化理念中特别容易发展成高的自我否定。

父母对我们否定，久而久之变成了我们的自我否定。那么父母的否定又是从何而来的呢？其实，推理一下就知道，父母的否定来自于他们的父母对他们的否定。

所以，如果我们没有觉察到，我们就会这样一代代代际传承下去。

父母的父母否定父母——父母否定孩子——孩子憎恨父母——孩子否定父母——孩子憎恨自己——孩子否定自己——孩子攻击自己——孩子为人父母继续否定孩子

今天学习到一个观点：我们可以试试允许自己活得无意义，不去刻意追求意义感，这样的话，也许我们在生活中无意间收获一些小确幸，我们就给它赋予了意义，这样也许我们每天都能活在惊喜中。

当然，这对于一个一直高超我的人而言，其实有些难，但都可以打破那些束缚多年的条框去尝试一下。

前阵子我看了一部电视剧，叫《温暖的，甜蜜的》，是由宋茜、陆毅、陈妍希还有经超演的。

这部剧里也有讲到这四个主角的原生家庭，主要讲四位主演的婚恋故事。看完我有一个特别深的感慨。父母把一个孩子从刚出生养育长大，盼他会说话、会走路，上学高考工作成家养娃。任何一环都足以让父母操碎了心。

仿佛子女自己成家立业了，为人父母才能觉得圆满，工作、买房、结婚、生娃，仿佛缺了哪一环，都是有缺憾的。

剧中宋茜是个乖乖女，母亲管控严格，从小顺风顺水，在医学世家的家境支撑下，父母给孩子路都铺好了，留学回来后进入最好的医院工作。

在恋爱方面，她爱上了一个离婚的艺术家（陆毅饰演），父母哪里能接受，无奈她和另一为海归高才生（经超饰演）假扮情侣，到最后还是穿帮了。

宋茜的恋爱和事业并不顺利，她自己一面为自己疗愈，一面积极的生活，当她终于逐渐放下很多，与自己和解了，她妈妈又因为感到自己这辈子抱外孙无望而抑郁了，无奈宋茜只能放下她刚理顺的工作去照顾母亲。

看到这里我最大的感触就是，小时候听话懂事的孩子，好不容易想要在婚姻上自己做个主，但谈何容易呢？在现实的挫折面前，好不容易重新爬起，逐渐摆脱父母的束缚独立起来，强大起来。母亲又生病了，需要她来照顾。人生短短几十年，到了不惑年纪，终于有能力按照自己心意开始过活了，仿佛一个少年终于长大了，想要好好享受一下生活了，却发现父母身体又一天不如一天了，自己要赶快长大把责任担起来。

这就是人生的轮回啊，小时候父母把我们细心养大，老了我们照顾年迈的父母。所以，我们都要珍惜生命的每一天，因为每一天都是独一五二的，无与伦比的！

6月7日晚，17：30

今天下午去做了个人分析，回到家3点半，开始着手给娃们做晚餐。晚餐有孩子们爱吃的大排，另外的两菜一汤，也深得孩子们的喜欢。

晚餐后，孩子们各司其职去做作业了，他们盼着做完作业，爸爸陪他们玩桥牌。

我趁机赶紧跟娃和队友请假来图书馆。

有时真的感慨图书馆真的就像我家的书房。窗明几净，又超级安静，每次置身其中都有满满的幸福感。

冯唐说，他今年50岁，他时常觉得自己还是一个少年，可是社会不这么看了，所以现实面前他只能妥协。

我也时常觉得自己是个少年，因为我觉得自己的身体还不错，精力也依旧充沛，而且记忆力、学习能力、行动力都不怕，哪里就是中老年行列了呢，可是社会不这么看啊！

最近很多大厂都在裁员，首当其冲的就是年龄在35岁，有的是年龄在40岁以上的。

哎，40岁以上的人招谁惹谁了，怎么就谁也不待见了呢！

有时真的发现，人在现实面前不得不低头。

记得张雪峰老师曾怒怼一个评委，评委觉得很多二、三本毕业的学生就应该去找个工作踏实做。但张雪峰老师说，普通学校毕业的学生根本没有机会找到好的工作啊，因为好单位根本不可能去一般的学校招聘。而普通的大学本科生，在人才市场就是难被正眼瞧一下，找工作碰的壁太多了。所以他们要考上研究生，考公考编来改变命运。

这就如同一个好学生，他从小得到的资源就多，班级、年级、学校有比赛有他的份，培优、开小罩有他的份，本身就天资聪颖，又拿奖到手软。而那些普通的学生，学习本身不顺利，又没有更多的比赛机会，一直都在默默做分母。但普通学生依然不放弃，不捣乱，默默完成学业，其实他们也许更需要很多的机会，证明他们也不差，但他们得到这种机会的可能性太小了。

但这就是真实的人生啊！人生注定不是一帆风顺的，就如同唐僧师徒四人西天取经，历经了九九八十一难，最后一难是：通天河遇鼋湿经书。老鼋连任带书把他们掀翻在通天河里。等到师徒上岸，把经书在石头上翻晒，没想到弄破了一卷。

最后一难，没有所谓的功德圆满，也预示着世间万事万物，都有缺陷、有遗憾。

人生在世，终究会有这样的错过，或是那样的不可得。所以西游记的最后一难，作者吴承恩想告诉我们的是，以平常心，待非常事。

命运难测，人力终有穷尽之时，若是尽心尽力了，那就坦然接受上天的安排。

不论是非成败，付之一笑，竭尽所能之后，再不强求。这便是平凡人生活最好的态度。