当你不再想
用焦虑去消耗那些夜晚
选择静下来
与自己默默相伴
当你在凌晨醒来
不再顺手去点亮屏幕
选择放松一切
进入冥想
这，便是爱自己
当你试着跳出循环
看着这具躯壳
翻腾着世间的欲望
云何应住
云何降伏其心
当你紧锁双唇
害怕与这世界失去关系
害怕这些浮名终会散去
试着与心连接
无挂碍故
无有恐怖
这，也是爱自己
当你慢慢放下
他人眼中的“我应该”
不再因妥协而委屈
当你渐渐清晰
跟着心而来的“我想”
让生命更加自在
喜悦而丰盛
把道德丢给世俗
拾起智慧的手杖
携慈悲前行
这，就是爱自己
当你不再神思游离
让自己停留在某个时刻
当你专注于一件事
让心也和它在一起
享受全然沉浸的乐趣
当你付诸全部热忱
在因上努力
当你放下所有执念
在果上释然
这，才是爱自己
当你布施真诚
不再期待赞美
当你放下自尊
宽恕接踵的伤害
当你怜悯他人
便洁净了自身
当你帮助他人
也成全了自身
灵魂的扬升
就是最好的回报
这，更是爱自己
感谢你的阅读，无限祝福！
