做个少焦虑的人

感恩日记

                    2019一6一25日

感恩早上醒来的神清气爽!

感恩早上那颗觉知感恩的心!

感恩今天的一切都是顺理成章,刚刚好发生!

感恩早餐小米的营养!

感恩女儿对我的信任,让我幸运的去送她迎接考试!

感恩儿子写作业的效率提升,让他心情愉悦,越来越想写作业;让我信心满满,希望多多!

感恩先生百忙之中,安排时间接送女儿考试,照顾儿子写作业!

感恩的魔力,既能平息怒火,遏制冲动,换位思考,宽容谅解,又能减少焦虑和紧张!

人多多少少都会焦虑。焦虑起来如临大敌。这也是现代人的一个常见病,手上工作太多不知道什么时候才能做完,工作家里的事情堆在一起,这些情况难免使人焦虑。

但是,你要明白,焦虑除了让你自己变得暴躁,脾气差之外并没有任何好处,工作不会因为你焦虑它就自己完成了。想到这里,你就会明白,焦虑其实没有什么用,倒不如是先把心放平静,然后积极的寻求问题的解决方法。问题解决好了也就不焦虑了。焦虑的时候就去多看书学习吧!找找那颗感恩的心,慢慢滋润焦躁,转为平静!

感恩生活中一切的遇见!

感恩宇宙大大的厚爱!谢谢,谢谢,谢谢!

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