Part1公众场合，重要的人事面前不敢表达自己的想法，如何打开自己？
这个问题很多人都存在，亚洲女性多数都是内敛特质，当然我也不例外，那么应该怎么做呢？1.人很多时候都会过多的关注自己，自己形象是否得体等等，就容易紧张，那么你要忘记自己，把更多的注意力放在别人身上，即无我才能无畏。2.多加练习，输出倒逼输入，多读书肚子里才有货，同时还要抓住机会不断的锻炼，输入转为输出，我会给老公转述我学到的和感受，再或者给工作中的小伙伴赋能。输出的过程你就在总结思考并且转换并表达出来，这样输入的知识才能最大限度的被吸收。在任何场合都能够很自如的表达自己的观点没有捷径，唯有practice,practice,practice。走出自己的舒适圈会很不舒服，但惟有那样才可以突破自己。知识变成行动才有结果，行动足够多才能变成习惯，习惯才能改变人生。现在是新媒体时代，，可以借助音媒视媒文媒来传播，我们要懂得表达自己扩大自己的影响圈，扩大自己的公开象限，微信视频号就是一个新的风口，可以自己对着手机多录制几个视频不断的锻炼，坚持就会有突破。
Part2.安于现状，内驱力不足，怎么办？
驱动力往往有两点1.逃离痛苦2.向往美好。缺乏内驱力要么就是现实不够痛苦，要么就是未来还不够美好，要么两者都不够。生活不是很痛苦，虽然不满意但是还行，或者不知道自己想要的未来是什么，前无拉力后无推力，然后就碌碌无为的过完这一生。
我之前也有内驱力不足的时候，的确现实不够痛苦，而未来是什么？从来没有细细想过，那么现在呢？我明确了自己的方向，极度认可梁宁老师提到的“重创我们的是疫情，淘汰我们的是时代”，我们中小企业遇到了前所未有的危机，只有把自己置之于死地而后生，仔细想想，自己的每一次重大的突破和进步，哪一次不是“走投无路”才倒逼自己凤凰磐涅的？这也是昨天猫叔提到的背水一战！
Part3.刺激和回应中间我们可以做出选择，这也是人区别于动物的一点
很多人在刺激和回应之间是没有空间的，刺激就有回应，那么得到的结果当然也不尽人意。那么刺激和回应之间应该是什么呢？我的目标是什么。这是真的很难，需要不断的练习。
Part4.思维定式和思维转换
每个人大脑里面的“地图”都不一样，脑袋里被植入了预先的概念的时候，很难做出客观的判断，因为每个人都有自己的思维定式，这也导致了认知水平的不同。我们要正视思维定式的存在，每次处理问题时要提醒自己，不要随便陷入思维定式，要有换一个角度去看事情的能力，即思维转换。生活中有些问题本来就没有标准答案，也没有必要因坚持各自的观点争的面红耳赤，换个角度站在对方的角度和经历去思考，或许他说的未必没有道理，没有必要抬杠诋毁，道不同不相为谋。而在现实生活中，不是因为财富差距而导致认知不同，而是因为认知不同导致财富差距。
Part5.职场女性如何平衡家庭和工作？
懂得高质量借力+要事第一，学会高质量的借力，无论是老公，父母还是保姆，别人和我做的事情没有区别，那么我就不要做，去做那20%重要的事情，二八原则。
宝宝九个月，在这个问题上我真的是持续内耗了好久，交给公婆带，很多标准达不到我的要求，我不放心，事必躬亲还要处理工作，心力交瘁，而找不到出口。我老公也找我谈过这个事情，你可以放弃自己的事业吗？我回答“不可以”，那么你想投入工作又不放心交给父母带就是一个死循环，你需要降低你的要求，我们把原则定好，在不违反原则的基础上，其他的就不要那么在意了。妥妥的懂得高质量借力+要事第一。
Part6.极致利他，分享即是影响
今天读樊登写的《可复制的领导力》，书中提到Johari window, 也就是沟通视窗，自己知道，别人知道就是公开象限，自己知道，别人不知道的部分就是隐私象限，自己不知道，别人知道的部分就是盲点象限，公开象限越大的人能量越大，名气越大，影响力越大，被知晓的人也就越多。如何扩大我们的公开象限？隐私象限可以通过“自我揭示”的方法，主动向他人袒露自己的故事，自己的想法，让别人更多了解自己。而盲点象限转化成公开象限，则需要请求他人指出自己的盲点。打开自己，懂得分享，极致利他，扩大自己的影响圈。
自己在线上学到的知识读书的收获都可以分享给身边的朋友，我经常会把一稼老师的金句分享到我们团队，给他们赋能，现在我们是一个有活力的团队！
感恩遇见！
