孙丽 中级十期 坚持分享第244天 约练第7、8次小结
平时工作忙，只有趁星期天多约练。这个双休日，约练两场。加上刘老师的咨询展示，我算是咨询师，来访者，观察员都体验到了。今天想谈谈群里约练的两次感受。
第一次，我做了咨询师。虽然是第二次做咨询师，但是与第一次相比从容了许多。可是，今天遇到的这个来访者，很特别。他不像群里的其他老师，会尽量地配合咨询师，有很强的觉察力。他更像一个真实的来访者。咨询中，他会如实地表达自己的感受。或沉默，或抵触。这对我来说真是个挑战。在反馈环节，观察员让他作为咨询师的角度来看这场咨询时，他列了我四点不足，其中第一条是我的目标不明确，感觉咨询中把他越带越远。这点非常感谢他，我才知道没有跟他确认目标。后来在周六的课程上，在答疑环节，我问了刘老师才明白，目标是来访者的目标，要反复向来访者澄清的。最后一点，他觉得我的评量问句问的比较模糊。我也有这种感觉。非常感谢观察员老师和来访者对此进行详细地解说。这场咨询虽然还存在着很多不足，但老师们都是热心的。也让我学到了很多。
第2次约练我做了来访者。在这场咨询中我的情绪得到了缓解。有一种不吐不快的感觉。但是正像观察员观察到的那样。有几个地方咨询师还是需要去调整的。比如，目标的确定一定要清晰。在咨询中一定要做到清空自己，保持中立。相信来访者是自身问题的专家，不评判，不给建议。更多的是让来访者自己去探索，引导来访者发现自己的资源。关键是咨询师一定要稳定，不能急，一急就容易给建议。
咨询看起来容易，做起来真难。每一次约练都会有不一样的发现，不一样的收获。只有亲自参与其中，才会有更多的收获。
