晚上好！2020.10.12#曾小梅#日精进100/17
体现分：10分
#体验到：
1. 和闺密去旗峰山密训，因为还有几天我们就要去丽江的跳虎峡去参加越野了。昨天下午和今天下午都去旗峰山体验和拉练。虽然以前经常跑平地，但真正的爬山和走山路，却是不一样的体验。
晚霞洒落在红彤彤的灯笼上，许多摄影爱好者，跑步家好者，都在聚集在这里，享受着夕阳，森林，大自然有许多美妙的声音。
风，是大自然的音乐家，他会在森林里演奏他的手风琴。当他翻动树叶，树叶便像歌手一样，唱出各种不同的歌曲。不一样的树叶，有不一样的声音；不一样的季节，有不一样的音乐。当微风拂过，那声音轻轻柔柔的，好像呢喃细语，让人感受到大自然的温柔；当狂风吹起，整座森林都激动起来，合奏出一首雄伟的乐曲，那声音充满力量，令人感受到大自然的威力。
我们在这里行走，我们在这里享受，我们在这里拥抱着大自然。
图片发自简书App
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2. 晚上又听了一遍叶老师的时间管理的高能要事。
如何过一天，就是如何过一生。我们可以从一个人的一天按排去观看这个人的一生状况。通过反思，计划，行动，自己做到情境清单，生活习惯化，工作高效，休息休闲按排，做到专注平衡有序的生活。
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#学习到：
1. 不着急，不抄近路。
2. 所有的事情，都需经边必要的程序和时间
3. 越边一级台阶快速跑上去，不会有好处。
4. 不管多么着急，都要一级级地步上台阶。
5. 当信号灯灭的时候，即使看上去像是可以走的样子，也别急着动身，我希望能培养从容不迫的态度。
#感恩：
1. 感恩客户的积极认可。
2. 感恩远方的朋友寄了自酿的白酒。
3. 感恩闺密的陪伴。
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