闭上眼，倾听内心深处的声音

当焦虑来袭时，请提醒自己，工作、关系或是争吵都不是问题，真正的问题是你心中对这些事情的想象阻碍了你的路，这才是你要改变的。

万物皆有裂痕，那正是阳光照进来的地方……

想象一下：嫩绿色的小草、金灿灿的太阳、枝繁叶茂的大树、一望无际的田野，白云明朗的天空，舒适自然的下午，躺在软软的草地上，沉浸在被融化掉的甜甜的空气里

真正的生活智慧都来自于实践中，走出去，看看这个世界，每一处总会有温暖你的地方……